本市戶外健身設(shè)施從1998年開(kāi)始試驗(yàn)，到2001年廣泛普及，如今已散布在各個(gè)社區(qū)和公園，全民參與體育活動(dòng)的思想已廣泛傳播。不過(guò)，經(jīng)過(guò)調(diào)查市民的反映，目前很多社區(qū)內(nèi)的健身設(shè)備已無(wú)法滿足居民，尤其是老年群體的需要。一方面，不同年齡段的老人對(duì)健身設(shè)施的要求各有差異；另一方面，社區(qū)在考慮這些健身設(shè)施的安全程度和資源分配等問(wèn)題時(shí)，也存在著諸多擔(dān)憂。健身器材要怎么改才能讓更多的人都滿意？記者展開(kāi)走訪調(diào)查。

問(wèn)題一

健身需求不一眾口難調(diào)

許多長(zhǎng)者表示，小區(qū)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)設(shè)施并不適用。這種“不適用”的看法，據(jù)記者觀察，源于多數(shù)長(zhǎng)者依照個(gè)人需求操作設(shè)備，而較少留意設(shè)施預(yù)設(shè)的操作方式。

許多社區(qū)中，老年人最喜愛(ài)的是背部腿部按摩設(shè)備、壓腿工具之類的鍛煉裝置。另外，部分老人借助乒乓球臺(tái)進(jìn)行壓腿，腿舉不高的，便使用單人腹肌鍛煉架壓腿，還有些人因?yàn)槿犴g性較好，選用伸背工具進(jìn)行壓腿。走訪時(shí)，無(wú)論在社區(qū)內(nèi)還是街心廣場(chǎng)，都能看到各式各樣用來(lái)壓腿的場(chǎng)景反復(fù)上演。這些地方的健身設(shè)備類型高度相似。

無(wú)論是何種用途的器材，在一些居民眼中都是“壓腿神器”。

六十歲到七十五歲的群體表示，現(xiàn)有的戶外鍛煉設(shè)施如漫步機(jī)、伸背器以及乒乓球臺(tái)等，其鍛煉效果不夠理想。而七十五歲以上的群體則指出，他們不敢使用這些設(shè)備，認(rèn)為需要增設(shè)一些有助于身體伸展和放松的健身設(shè)施。媒體發(fā)現(xiàn)，部分公共場(chǎng)所的鍛煉場(chǎng)所里，光潔如鏡的并非運(yùn)動(dòng)設(shè)施，而是旁邊的圍欄和石階，長(zhǎng)者們借助圍欄伸展肢體，用石階按摩腳底穴位。在某個(gè)社區(qū)的活動(dòng)區(qū)域，很多器械積有塵土。一位長(zhǎng)者表示，眾多設(shè)備中，對(duì)他幫助最大的是一棵樹(shù)木。他拿黑色塑料袋罩住樹(shù)干，以此作為背部按摩工具。

周邊這么多健身器材，居民只對(duì)這棵大樹(shù)“情有獨(dú)鐘”。

通過(guò)整理民眾反映的問(wèn)題，可以發(fā)現(xiàn)存在較多爭(zhēng)議的健身設(shè)備有，年滿七十五歲的長(zhǎng)者無(wú)法使用的單杠，數(shù)量過(guò)多的劃船機(jī)，以及各式各樣用于做仰臥起坐的輔助工具等，而更具爭(zhēng)議的是球類健身器材，其中最受詬病的是乒乓球臺(tái)因?yàn)閳?chǎng)地不夠用或聲音太大等原因，一些長(zhǎng)者提議移除乒乓球桌，或者調(diào)整它的擺放地點(diǎn)，這種建議和喜愛(ài)乒乓球的人產(chǎn)生了新的分歧。

東城區(qū)東直門(mén)南大街2號(hào)院鄰近地帶設(shè)有健身場(chǎng)所，里面幾塊乒乓球臺(tái)很受當(dāng)?shù)刈粝矏?ài)，清晨至傍晚均有居民前來(lái)活動(dòng)，不過(guò)對(duì)此地界人士也有不少議論。住在周邊樓棟的人們經(jīng)常反映聲音干擾的困擾，也有在附近運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所鍛煉的人表示，為了阻止乒乓球四處飄散，在乒乓球桌周邊安裝了綠色的防護(hù)網(wǎng)，使得原本就狹窄的場(chǎng)地被分割成兩個(gè)部分，這里的運(yùn)動(dòng)設(shè)施和樹(shù)木都充當(dāng)了拉網(wǎng)的支撐物，帶有坐椅的健身設(shè)備變成了休息地點(diǎn)，相當(dāng)不方便。

問(wèn)題二

空間局促健身“耍不開(kāi)”

老式社區(qū)大多面積狹窄，在院落中開(kāi)辟一塊運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相當(dāng)困難，許多老式社區(qū)里，健身設(shè)施只能勉強(qiáng)安放。然而，安裝后閑置或無(wú)法使用的情況十分常見(jiàn)，那些藏在社區(qū)角落的健身設(shè)備讓不少住戶頗有微詞。

這個(gè)小區(qū)里有一根單杠緊挨著公共長(zhǎng)廊安裝，看起來(lái)像是給長(zhǎng)廊的入口設(shè)置了高度限制裝置。在朝陽(yáng)區(qū)農(nóng)光里南院小區(qū)，當(dāng)和居民們談?wù)摰浇∩碓O(shè)施時(shí)，大家紛紛表達(dá)了自己的看法，他們提到，最突出的感受就是太擁擠了。

農(nóng)光里南院小區(qū)的單杠像“限高桿”一樣橫在小區(qū)長(zhǎng)廊前。

小區(qū)甲6號(hào)樓北邊的單杠是大家最不樂(lè)意使用的設(shè)施。這個(gè)單杠基本上不能玩，一個(gè)人在單杠上活動(dòng)，坐在長(zhǎng)廊中的住戶會(huì)紛紛注視，這種情景相當(dāng)為尷尬。使用單杠的人擔(dān)心阻礙了大家通過(guò)長(zhǎng)廊，更擔(dān)心無(wú)意中踢到長(zhǎng)廊里的人?！盎顒?dòng)受限，擔(dān)心會(huì)碰到別人，也擔(dān)心自己會(huì)撞到長(zhǎng)廊的柱子和橫梁上?！?/p>

有人指出，除了單杠，步行鍛煉的設(shè)備也閑置不用了。那個(gè)設(shè)備被卡在一個(gè)非常狹窄的拐角處，如果想使用步行鍛煉的設(shè)備，就必須從設(shè)施扶手下面鉆過(guò)去。帶著記者在社區(qū)里走了一圈，其他健身設(shè)施大多也是“擠”在社區(qū)的各個(gè)位置。剛往前走時(shí)，有住戶突然朝兩臺(tái)汽車擺手，說(shuō)其中部分設(shè)施放置在車位的后面，能否輕易發(fā)現(xiàn)暫且不論，主要問(wèn)題在于是否有人愿意在鍛煉的同時(shí)吸入排出的廢氣呢？

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，本市許多老舊社區(qū)，健身設(shè)施設(shè)置位置是普遍性難題。在東城區(qū)朝內(nèi)社區(qū)，不少老人表示戶外健身設(shè)施不足。記者實(shí)地考察發(fā)現(xiàn)，該社區(qū)公共區(qū)域狹窄，需要解決的問(wèn)題不只是健身設(shè)施問(wèn)題。在社區(qū)內(nèi)穿行，幾乎所有道路兩旁及人行道處都停滿了各式車輛pg電子娛樂(lè)平臺(tái)，小區(qū)的涼亭周圍以及空曠地帶，晾曬衣物的繩索密密麻麻，像蜘蛛網(wǎng)一樣，堆疊的被褥交織成復(fù)雜的路徑，撥開(kāi)懸在空中的衣物，下方還停放著許多電動(dòng)單車。居民們對(duì)健身設(shè)施不足頗有微詞，同時(shí)又感到困擾：地方如此狹窄，戶外運(yùn)動(dòng)器械似乎安放的位置都不太恰當(dāng)。

朝內(nèi)小區(qū)的場(chǎng)地十分狹窄，停車位不足的情況亟待改善，晾曬的地方也十分有限，這些都需要盡快處理。

調(diào)查多個(gè)區(qū)域時(shí)，工作人員反映的困難十分相似，公共區(qū)域狹小造成諸多不便，諸如停車車位緊張、電動(dòng)車充電設(shè)施不足、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地缺乏等，諸多事項(xiàng)必須處理，但可用空間有限，必須分清主次，我們優(yōu)先處理需求最為迫切的事項(xiàng)。

問(wèn)題三

空間有余卻利用不足

李女士已經(jīng)七十多歲了，她住在大興區(qū)雙河南里尚城北區(qū)。她平時(shí)很喜歡活動(dòng)身體。雖然小區(qū)面積不大，連車都放不下，沒(méi)有活動(dòng)場(chǎng)所也能理解，但是小區(qū)其實(shí)挺寬敞的，有幾個(gè)空地，為什么不能多放些運(yùn)動(dòng)設(shè)備呢？

李女士談到，她所在的社區(qū)是在2017年左右建成的，那里居住著不少年長(zhǎng)者與兒童。她搬進(jìn)來(lái)已經(jīng)六年，一直希望自家門(mén)口能添置一些運(yùn)動(dòng)設(shè)施，然而愿望始終無(wú)法達(dá)成，只能去鄰近的社區(qū)或公園借用鍛煉所需的器械。

5月24日午后，記者抵達(dá)雙河南里尚城北區(qū)，穿過(guò)小區(qū)西門(mén)，首先看到一片方形空地，空地邊緣擺放著數(shù)行坐具，中央?yún)^(qū)域設(shè)置了一套運(yùn)動(dòng)設(shè)備，其中包含單杠和秋千兩部分。單杠上掛著居民晾曬的被褥，旁邊的兒童正在操作秋千，不遠(yuǎn)處還有幾位居民坐在座椅上。該區(qū)域是整個(gè)小區(qū)內(nèi)僅有的健身場(chǎng)所。

記者搜遍了整個(gè)社區(qū)，發(fā)現(xiàn)社區(qū)里其實(shí)有三處空曠地帶，其中有一處路邊停放了成排的電動(dòng)自行車，社區(qū)東邊和南邊各有一塊鋪了綠色橡膠的空地，面積寬闊，形狀規(guī)整，很多住戶覺(jué)得，這些空地完全能夠放置一些運(yùn)動(dòng)設(shè)備，現(xiàn)在空著太可惜了。

離開(kāi)居住的小區(qū)，記者又前往雙河南里尚城南區(qū)探訪，與北區(qū)相比，這一側(cè)的用地規(guī)模顯得更為局促，然而在一片形狀不規(guī)則的空曠地帶，記者意外發(fā)現(xiàn)擺放著大約七套健身器具，包括旋轉(zhuǎn)式器材、下肢按摩設(shè)備、高低杠以及健身路徑等，有五六個(gè)長(zhǎng)者在此活動(dòng)身體。其中一位長(zhǎng)者透露，他實(shí)際居住在北區(qū)，通常選擇在孩子們放學(xué)時(shí)段來(lái)南區(qū)進(jìn)行鍛煉，因?yàn)槿绻錾戏艑W(xué)高峰，場(chǎng)地會(huì)變得非常擁擠。而且我的腿不方便，只能使用一些位置固定的設(shè)施，比如平板支撐器、健身巡邏機(jī)等，這些都不敢嘗試。

啟發(fā)

老博會(huì)上尋找“金點(diǎn)子”

5月21日到23日，第十一屆中國(guó)國(guó)際養(yǎng)老服務(wù)業(yè)博覽會(huì)在首都舉辦，眾多致力于老年人運(yùn)動(dòng)發(fā)展的公司出席了活動(dòng)，同時(shí)也有不少研究老年人運(yùn)動(dòng)器械設(shè)計(jì)的專家到場(chǎng)。社區(qū)健身設(shè)施配置與居民實(shí)際需要之間存在差距，這一難題如何解決，記者實(shí)地進(jìn)行了咨詢。

一些負(fù)責(zé)健身器械研發(fā)的專家表示，北京市的戶外健身設(shè)施在1998年啟動(dòng)了初步應(yīng)用，到了2001年實(shí)現(xiàn)了大規(guī)模部署，這個(gè)過(guò)程中包含了針對(duì)老年人使用的改造升級(jí)環(huán)節(jié)。之所以會(huì)浮現(xiàn)與老年群體特別是高齡老人鍛煉要求不相適應(yīng)的狀況，涉及諸多層面的原因。戶外健身器材剛問(wèn)世時(shí)，大家對(duì)其頗感興趣，樂(lè)于利用這些器材進(jìn)行鍛煉，開(kāi)發(fā)一種適合所有年齡段使用的健身設(shè)備，這種普適性十分關(guān)鍵。然而，隨著時(shí)間的流逝，新鮮感逐漸消失，特別是老年群體開(kāi)始關(guān)注個(gè)人鍛煉需求，于是出現(xiàn)了各式運(yùn)動(dòng)都依賴壓腿的情況。從構(gòu)思層面分析，任何人均可使用的設(shè)計(jì)相對(duì)容易實(shí)現(xiàn)，然而能否精確契合鍛煉要求則完全是另外一回事。

博覽會(huì)上，記者觀察到，眾多廠商將健身器械的構(gòu)思重心放在了老年群體的特殊要求上，比如，一家機(jī)構(gòu)的健身設(shè)備極具未來(lái)氣息。老者踏入了AI智能體測(cè)設(shè)備，其身體機(jī)能的諸多指標(biāo)隨即被測(cè)量并記錄，接著這些信息會(huì)傳輸至設(shè)備所聯(lián)網(wǎng)的健身設(shè)備上，當(dāng)老者操作這些健身設(shè)備時(shí)，器械能夠依據(jù)其個(gè)體身體狀況，設(shè)定適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

記者另獲消息，某些南方城市設(shè)有以老年群體專屬健身場(chǎng)所為模式的“長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家”，頗受青睞pg電子麻將胡了，不過(guò)北京地區(qū)較為少見(jiàn)。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)工作人員分析，此類設(shè)施在短期內(nèi)難以全面推廣，主要障礙是老舊社區(qū)場(chǎng)地不足。即便經(jīng)驗(yàn)一時(shí)難以直接復(fù)制，但為老年人群設(shè)計(jì)更符合其需求、更具專屬性的健身計(jì)劃，或能成為尋求解決相關(guān)難題的有效切入點(diǎn)。

建議

“由近及遠(yuǎn)”新布局或可破題

如果社區(qū)場(chǎng)地不夠用，可以考慮把那些需要寬敞場(chǎng)所的運(yùn)動(dòng)設(shè)施移到鄰近的街心綠地，這種方法是否可行？記者留意到，朝陽(yáng)區(qū)和平街街道和東城區(qū)和平里街道在城市綠道中設(shè)置了乒乓球臺(tái)和羽毛球場(chǎng)地。

和平里西街的城市綠道中，乒乓球場(chǎng)地很受附近住戶喜愛(ài)，數(shù)十張球臺(tái)整齊排列，底部設(shè)有鐵絲網(wǎng)，確保乒乓球不會(huì)四處滾動(dòng)；頂部安裝了隔音板，防止運(yùn)動(dòng)時(shí)的噪音影響他人。周邊的鍛煉人士早已養(yǎng)成出門(mén)到這兒打球的習(xí)慣。地壇公園東邊綠道里的羽毛球場(chǎng)，其規(guī)劃方式與前者有異曲同工之妙。

將面向高齡人群的伸展、推拿類運(yùn)動(dòng)器械多配置在社區(qū)中，把需要較大活動(dòng)量的健身設(shè)施放置在十五分鐘生活圈覆蓋的街心公園，把球類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地集中布置在社區(qū)附近的公園或城市綠道，這能否作為解決難題的方法？

對(duì)于健身設(shè)施采用“由內(nèi)向外”的全新規(guī)劃思路，北京市政協(xié)委員、中國(guó)社會(huì)科學(xué)院大學(xué)老年學(xué)與社區(qū)研究中心的汪碧剛教授表示高度認(rèn)可。汪碧剛指出，隨著我國(guó)進(jìn)入深度老齡化階段，各相關(guān)機(jī)構(gòu)必須制定有效的應(yīng)對(duì)策略。全民健身活動(dòng)在持續(xù)開(kāi)展過(guò)程中，需要更加關(guān)注高齡老年人的實(shí)際需求。健身器材的擺放位置要考慮兩個(gè)重點(diǎn)，需要借助協(xié)商治理的方式，仔細(xì)探究老年人對(duì)健身器材的期望轉(zhuǎn)變，同時(shí)，更要與城市改造的節(jié)奏相協(xié)調(diào)，使這些作為公共服務(wù)的設(shè)施，轉(zhuǎn)變?yōu)樵鰪?qiáng)生態(tài)區(qū)域、水岸區(qū)域的顯著組成部分。

汪碧剛主張，城市改造進(jìn)程中，促進(jìn)片區(qū)改造，統(tǒng)籌片區(qū)各類場(chǎng)地運(yùn)用是核心思想，在《北京市城市更新條例》中有清楚表述。重新配置運(yùn)動(dòng)設(shè)施位置，也是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。小型拉筋和推拿器械體積不大、聲音輕微，安置在社區(qū)中方便行動(dòng)不便的高齡老人就近鍛煉；將一些需要較大活動(dòng)量的健身設(shè)施布置在市中心廣場(chǎng)，也是借助了都市的自然環(huán)境特點(diǎn)pg電子賞金試玩app，同時(shí)讓更多民眾接觸綠色資源成為可能；專門(mén)開(kāi)辟球類運(yùn)動(dòng)區(qū)域，能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)者提供更開(kāi)闊、標(biāo)準(zhǔn)化的活動(dòng)場(chǎng)所，這些區(qū)域也容易形成地方特色。