王玉梅,李小英.關(guān)于兒童如何進(jìn)行排便訓(xùn)練的最佳時機和具體措施的研究.發(fā)表在中華兒科雜志上,2019年第57卷第8期,頁碼為603至609.

劉志剛撰寫了《幼兒自主排尿能力的發(fā)育特點及影響因素》一文,該文章發(fā)表于《中國實用兒科雜志》2021年第4期,具體頁碼為289至294頁。

3. WHO.《兒童自主如廁訓(xùn)練指南》,2020年更新版.

說到紙尿褲，這玩意兒簡直是現(xiàn)代育兒界的“科技之光”。

它減輕了多少家長的負(fù)擔(dān)，使多少嬰兒的臀部免受潮濕的窘境？然而，凡事有利有弊，紙尿褲使用時間過長，可能會引發(fā)一連串未曾預(yù)料的狀況。

有的人說：“兩歲要戒掉！”

有的人說：“不行，三歲才剛剛好！”

還有的人直接躺平：“反正他遲早會自己脫掉的，順其自然吧！”

但我要透露一個令人震驚的真相——真正適宜的年紀(jì)，既非兩歲，也非三歲，而是某個較為準(zhǔn)確的時刻！現(xiàn)在，我們就來深入探討這個議題，同時為那些長期穿著紙尿褲的孩子們發(fā)聲！

為什么紙尿褲不能穿太久？問題比你想的嚴(yán)重！

人們或許會覺得：“只是褲子濕了而已，這算什么嚴(yán)重問題？”然而，如果長時間使用紙尿褲，其帶來的不良后果遠(yuǎn)超人們的預(yù)料。

1.生理影響：小屁屁的自由呢？

嬰兒自呱呱墜地那一刻起，其體內(nèi)所有組織都在快速成長，其中排尿系統(tǒng)的自主管理功能亦在逐步強化。

假如紙尿褲使用時間過長，嬰兒的膀胱會變得遲鈍，由于反正排尿后無人理會，尿布可以吸收排泄物！這好比一直有他人為你提供飲食，或許你連拿起餐具的意愿都會消失殆盡。

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兩歲之后，兒童的泌尿器官已經(jīng)擁有一定的儲存尿液功能，根據(jù)資料證實，假如持續(xù)使用尿布，孩子無法察覺到排尿信號，因此不會主動管理排尿過程。

這會妨礙自主上廁所，也可能造成夜間失禁，也就是人們常說的“尿床”現(xiàn)象。

2.心理影響：寶寶的自尊心可比你想的脆弱！

你感覺孩子年紀(jì)小，認(rèn)為他什么都不會明白？錯誤！孩子的自尊意識其實很早就有了苗頭。設(shè)想一下，周圍的小伙伴都已經(jīng)能夠獨立使用馬桶，唯獨你家孩子還在用尿布，稍微有點社交感覺的兒童，就會開始思考“我是否有什么地方做得不夠好？”

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，三歲以后，兒童會產(chǎn)生一種特殊的情緒體驗，這種體驗被稱作“羞恥感”pg電子賞金試玩app，相關(guān)文獻(xiàn)資料可以參考第二處記載。

假如那個階段繼續(xù)使用尿布，或許會損害孩子的自尊心，在托兒所里可能被同伴們區(qū)別對待，這對個人特質(zhì)的養(yǎng)成并非有利。

3.運動影響：走路姿勢都可能變形！

你是否留意到，穿著紙尿褲的幼兒行進(jìn)時，常顯出幾分蹣跚的姿態(tài)？這緣于紙尿褲無論吸水性能多好，都無法像普通內(nèi)褲那樣緊貼身體。

嬰兒套著寬大的布襠褲，兩條腿被撐得略略分開，持續(xù)這樣pg賞金女王單機版試玩平臺，行走的體態(tài)或許會因此改變。

科學(xué)調(diào)查指出，持續(xù)使用紙尿布或許會對髖部生長造成干擾，相關(guān)資料見第3條。

即便不會造成顯著體態(tài)異常，倘若能盡早脫掉尿布，孩子的肢體靈活性和動作平衡感都將得到提升。

到底幾歲戒掉紙尿褲最合適？答案來了！

說了這么多，那到底什么時候戒掉紙尿褲才是“黃金時間”呢？

答案是——科學(xué)建議：大約2歲半到3歲之間是最佳時間！

為什么是這個時間？科學(xué)依據(jù)來了！

兩歲半前后，孩子的膀胱發(fā)育完善，能夠儲存更長時間的液體，初步掌握了控制排尿的功能。

這個時期的寶寶已經(jīng)明白“尿尿”和“便便”的含義，同時可以聽懂“需要小便時應(yīng)該去洗手間”的指導(dǎo)。

模仿能力進(jìn)步，寶寶會留意成人及同齡人怎樣使用馬桶pg網(wǎng)賭軟件下載，并嘗試仿效，這對不再穿尿布十分關(guān)鍵。

這并非定論，每個孩子的成長進(jìn)度不盡相同，不過多數(shù)兒童在兩歲半至三歲期間，能夠自然擺脫對紙尿褲的依賴。

如何科學(xué)地幫寶寶戒掉紙尿褲？實用攻略來了！

掌握了適宜時機，關(guān)鍵在于如何戒除，無需擔(dān)憂，現(xiàn)提供一套科學(xué)便捷的脫紙尿褲方案，助寶寶成功擺脫“尿布依賴”

1.逐步減少白天的使用

不要突然完全移除紙尿褲，那樣會導(dǎo)致家中地面遭受嚴(yán)重積水，后果不堪設(shè)想！應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，從日間逐步調(diào)整。

· 每隔1-2小時提醒寶寶去廁所，建立規(guī)律的排尿習(xí)慣。

可以讓嬰兒穿一般的小內(nèi)褲，體會到尿濕的難受，借此鼓勵他主動說出想要小便的情況。

2.讓寶寶參與“選小內(nèi)褲”

小家伙們其實對穿著挺挑剔的，并非不在乎衣服，他們對于自己穿什么有相當(dāng)明確的看法。

領(lǐng)孩子去挑選一些討喜的幼小衣褲，并告知他：這是等長大才能穿的。這樣，孩子會對不再穿紙尿褲這件事萌生向往之情。

3.夜間戒除要循序漸進(jìn)

白晝不再使用，夜間紙尿褲可適當(dāng)延長穿著時長，若孩子連續(xù)數(shù)日清晨發(fā)現(xiàn)紙尿褲干燥無濕，便可著手完全停止使用。

· 睡前少喝水，減少夜尿量。

· 可以在床上鋪防水墊，避免意外“翻車”。

要是夜里孩子需要小便，溫柔地把他弄醒去洗手間，以便培養(yǎng)他夜間自行排尿的本能。

最后的總結(jié)：別和孩子較勁，順勢而為！

擺脫紙尿褲這事兒，看似容易，實則復(fù)雜。關(guān)鍵在于——不要強迫孩子，不要心急，順其自然就好。

倘若孩子兩歲半了還抗拒脫下紙尿褲，不必心急，每個孩子的成長步調(diào)各不相同。家長的持之以恒和恰當(dāng)引導(dǎo)，才是最為重要的！

最適宜停止使用紙尿褲的年齡，并非兩歲，也不是三歲，而是介于兩歲半與三歲之間，通過科學(xué)引導(dǎo)，能夠?qū)崿F(xiàn)平穩(wěn)轉(zhuǎn)換，幫助幼兒順利進(jìn)入“自主如廁”的生活新篇章！

家長們，別急，淡定點，紙尿褲終究會成為過去式的！