1.為什么要買跑步機(jī)？

如果你真的決心要購買跑步機(jī)，那么請繼續(xù)閱讀。

2.重要參數(shù)解讀

1. 馬力

馬力是衡量跑步機(jī)電機(jī)功率的單位，大多數(shù)情況下以HP來表示。

馬力簡單來說就是馬達(dá)提供的功率，跑帶面積越大，跑帶坡度越大，需要的馬力就越大。

連續(xù)馬力（CHP）：跑步機(jī)電機(jī)可連續(xù)輸出的功率。

峰值馬力（HP）：跑步機(jī)電機(jī)能輸出的最大功率。（瞬間達(dá)到的最大負(fù)荷。如果電機(jī)持續(xù)高強(qiáng)度工作，一段時間后就會冒煙）。

持續(xù)輸出功率（CHP）是我們要看的參數(shù)，通過這個我們才能知道跑步機(jī)真正的電機(jī)功率。

目前家用跑步機(jī)的持續(xù)輸出馬力一般都在2.5HP以下，最高速度12km/h的跑步機(jī)持續(xù)輸出馬力一般在1.0-1.5HP，可承受重量約80kg；16km/h的跑步機(jī)持續(xù)輸出馬力一般在1.5-2.0HP，可承受重量約80-120kg；如果你的體重超過120kg，就需要一臺持續(xù)輸出馬力在2.5HP以上的跑步機(jī)。

1.5CHP左右是主流，基本夠用了，2.0CHP以上體驗(yàn)會更豐富。

2. 跑帶寬度

一般跑步機(jī)的跑帶寬度為41cm-50cm，如果想跑得舒服不受束縛，建議至少45cm，太窄容易踩到跑帶邊緣，造成摔倒受傷。長度一般為130cm-160cm，建議140cm左右，太短容易邁不開步子，太長又會占用空間。

很多人在選擇跑步機(jī)的時候，往往會忽略跑帶的寬度，如果跑帶面積很大，但是電機(jī)功率不足，就會跑不動，所以不要選擇這種跑步機(jī)。

3. 減震

跑步機(jī)減震主要種類有彈簧減震、硅膠減震、氣囊減震、懸掛減震等。

通常在踏板下方增加多根橡膠減震柱，用來吸收沖擊力。

懸掛減震是跑步機(jī)減震系統(tǒng)中減震效果較好的系統(tǒng)，懸掛一般由彈性元件、減震器和導(dǎo)向機(jī)構(gòu)組成，通過傳力裝置減少對膝關(guān)節(jié)的損傷，這樣的減震系統(tǒng)類似于汽車的懸掛減震系統(tǒng)，目的是幫助跑步者受到最小的力量沖擊。

懸浮式跑板是艾康跑步機(jī)的獨(dú)家技術(shù)與專利，無論高端還是低端，艾康跑步機(jī)均采用懸浮式跑板設(shè)計(jì)。

減震性能的好壞也是很重要的，對保護(hù)膝蓋和踝關(guān)節(jié)起著很大的作用，因此跑步機(jī)的減震能力不容忽視。

4. 坡度調(diào)整

手動調(diào)節(jié)或電動調(diào)節(jié)，主要提高脂肪燃燒效率，可以模擬登山、山地跑、爬山等，比普通跑步?jīng)]有坡度調(diào)節(jié)能有更好的鍛煉效果。

盡量買自動調(diào)節(jié)的，如果是手動調(diào)節(jié)的，就需要下跑步機(jī)手動調(diào)節(jié)檔位，比較麻煩，至少要買6檔的，不過也有跑步機(jī)不支持坡度調(diào)節(jié)的，因?yàn)檫@個要求可能不是每個人都需要的。

3. 其他功能

1、心率檢測：可以實(shí)時了解自己的心率，讓身體保持在可以承受的范圍內(nèi)。不過有些跑步機(jī)這個功能做的不好，可以買個手表或者手環(huán)。

2. 彩色屏幕：可選，非必要功能

3. 折疊收納：有些是半折疊的，有些是全折疊的。購買時應(yīng)考慮這一點(diǎn)，因?yàn)橐院罂赡軙?jīng)常使用它們。

4、智能硬件搭配：大部分都沒什么用（除了減震隔音墊，如果沒有免費(fèi)贈送的話建議自行購買）。

4. 購買建議

1.價格

1500元以內(nèi)不建議買，不是不能用，而是質(zhì)量差，核心技術(shù)不行，體驗(yàn)不好。

2000元左右價位的跑步機(jī)在品質(zhì)上已經(jīng)有了很大的提升，但也只是入門級，一些配置只能說夠用，體驗(yàn)感一般。

主流購買價位在3000元左右，這個價位也是我最糾結(jié)的，有些品牌可以說非常淡化，我?guī)缀鯁柋榱怂械目头藛T，親自去實(shí)體店體驗(yàn)了一下才最終決定推薦哪一款。

在4000元左右性能會有明顯提升，如果能咬牙堅(jiān)持這個價格，那一定買，如果預(yù)算3000-4000元可以考慮邁銳克、舒華等國產(chǎn)品牌。

5000元以上價位的產(chǎn)品基本都是Aikon的天下，有的機(jī)型可能跟它一樣好，但是沒有哪款比它更好。

2.跑步機(jī)品牌

目前比較好的國產(chǎn)跑步機(jī)品牌有麥瑞克、舒華、益科等，比較好的進(jìn)口跑步機(jī)品牌有艾康、索路、銳步等。

5.購買跑步機(jī)要注意的細(xì)節(jié) 保修期：一般3到5年。 詢問當(dāng)?shù)鼐S修機(jī)器是否方便。 送貨安裝：哪個物流公司送貨，是否可以直接安裝。 跑步機(jī)的擺放位置：買之前在家里規(guī)劃好。 跑步機(jī)推薦：3000元以下跑步機(jī)推薦：Mairick T06跑步機(jī)

推薦理由：

這款Mairick跑步機(jī)是我多年來用過的最好的一款，判斷一款跑步機(jī)好不好用，只能看它的功能、材質(zhì)、品質(zhì)。

首先值得一提的是它的用戶體驗(yàn)，送貨上門，安裝無憂，免費(fèi)拆包+安裝，如果產(chǎn)品損壞，可以協(xié)商退款。

讓我非常滿意的功能是可以連接手機(jī)APP，并且擁有養(yǎng)康護(hù)心跑、全智能變速跑兩種模式調(diào)節(jié)，可以教授康復(fù)課程，還可以監(jiān)測用戶養(yǎng)康后的心率。

同時它擁有全智能變速跑步，即跑步機(jī)會根據(jù)課程的速度，與app同步調(diào)速，控制在心率區(qū)間內(nèi)的速度，解放你的雙手，無需停下來調(diào)節(jié)。

還自帶雙倍燃脂直播課，全程享受健身教練面對面指導(dǎo)，還能評估用戶身體狀況，推薦更合適的課程內(nèi)容，量身定制適合自己的鍛煉計(jì)劃，一鍵投屏到電視上，讓你的家里充滿健身房的運(yùn)動氛圍，沉浸感太棒了！

其次，這款跑步機(jī)是折疊款，加厚跑臺，加厚立柱，商用D型高低扶手，承重能力強(qiáng)，穩(wěn)定不晃動云開·全站apply體育官方平臺，安全性高，另外它的跑步板采用高分子自潤滑材質(zhì)，讓你無憂跑步的同時還能吸音不打擾別人！

搭載UltraBoost緩震科技，該設(shè)計(jì)源自高端跑鞋的緩震技術(shù)，通過發(fā)泡高科技緩震材料實(shí)現(xiàn)，在跑步過程中受到擠壓后可快速膨脹回彈，有效緩沖釋放能量，該項(xiàng)技術(shù)基本應(yīng)用于專業(yè)運(yùn)動員的跑鞋中，可保護(hù)消費(fèi)者的腳踝和膝蓋免受傷害。

Keep k1家用跑步機(jī)跑帶寬度：52cm

持續(xù)輸出馬力：1.36HP

最大負(fù)載：100kg

減震設(shè)計(jì)：減震復(fù)合材料專業(yè)跑鞋實(shí)惠標(biāo)準(zhǔn)

推薦理由：無論是輕松跑、減脂跑、專業(yè)跑，只要有你的智能Keep跑步機(jī)，就可以跑步。Keep跑步機(jī)完美適配Keep專業(yè)跑步課程，根據(jù)課程安排自動調(diào)整跑步速度，語音指導(dǎo)跑姿，記錄跑步數(shù)據(jù)，分析跑步成果。

力久佳JD600跑步機(jī)跑帶寬度：46cm

持續(xù)輸出馬力：1.0HP

最大承重：130kg

減震設(shè)計(jì)：彈簧減震+硅膠減震

6級坡度調(diào)節(jié)

附加功能：手持式心率測試，彩色屏幕，可折疊

推薦理由：62cm大跑步機(jī)擁有超大擺臂空間，適合全家使用；配備菱形跑帶，防滑減震，運(yùn)動時身體不易受傷；6檔坡度調(diào)節(jié)kaiyun體育登錄網(wǎng)頁入口，提高運(yùn)動效率，輕松跑出令人羨慕的好身材。

Easy Run PRO 跑帶寬度：48cm

持續(xù)輸出馬力：1.5HP

最大承重：120kg

減震設(shè)計(jì)：懸掛減震，清華大學(xué)認(rèn)證

高彈力七層柔軟跑板

附加功能：可折疊、彩屏

推薦理由：配備懸掛減震系統(tǒng)，七層軟質(zhì)跑板，25mm彈性回彈空間，緩解跑步?jīng)_擊力，減少對膝蓋、腳踝的傷害，提高運(yùn)動安全性。專業(yè)級靜音電機(jī)加持，不用擔(dān)心影響家人，讓運(yùn)動更享受。

宜建華為智選S7跑步機(jī)

跑帶面積：126cm*46cm

持續(xù)輸出馬力：1.25CHP

最大承重：130kg

最大運(yùn)行速度：14km/h

個人覺得逸健S7跑步機(jī)的顏值很高，操控面是風(fēng)行操控，看上去簡潔又時尚，基本參數(shù)如下：

它最有特色的，就是與華為手機(jī)的智能連接功能。跑步機(jī)的控制面旁邊設(shè)置了NFC區(qū)域，只要拿出手機(jī)輕輕一碰，手機(jī)就會直接顯示華為運(yùn)動健康A(chǔ)PP界面，可以省去很多麻煩。連接完成后，跑步機(jī)還可以與手機(jī)、智能穿戴設(shè)備（運(yùn)動手環(huán)、運(yùn)動手表等）聯(lián)動，記錄我們的各種運(yùn)動狀態(tài)，比如心率、配速、步頻、卡路里等。

這款跑步機(jī)的減震采用了氣囊減震技術(shù)，并配備了AIR雙層懸浮式跑臺，為沖擊力提供了20mm的緩沖空間，瞬間化解落地點(diǎn)重力，從而保護(hù)膝蓋。另外，它可以完全折疊直立，擺放在任何角落，不占用任何空間。

舒華9119A跑步帶寬度：48cm

持續(xù)輸出馬力：1.2HP

最大負(fù)載：120Kg

減震設(shè)計(jì)：硅膠柱+減震膠囊，4檔跑步機(jī)中置減震

15級坡度調(diào)節(jié)

附加功能：可折疊、彩屏

推薦理由：緩沖減震技術(shù)的加入，提升了它的回彈性能和穩(wěn)定性，能夠更大程度的緩解跑步時產(chǎn)生的沖擊力，減輕足部疲勞，讓你在健身時更加輕松舒適。

利久佳JD900家用跑步機(jī)持續(xù)輸出馬力：1.2CHP

跑帶寬度：46cm

最大負(fù)載能力：

減震設(shè)計(jì)：十級側(cè)向減震，別被名字迷惑了，只是普通的效果

坡度調(diào)節(jié)：6級坡度調(diào)節(jié)，手動調(diào)節(jié)（有點(diǎn)費(fèi)力）

附加功能：按摩、拉伸、彩屏及配套課程、可折疊平臺節(jié)省空間

推薦理由：這是一款適合全家人使用的家用跑步機(jī)，擁有10.1高清大屏，跑步的同時還能看電影、聽音樂、娛樂，還擁有智能健身管理系統(tǒng)，猶如私人教練一對一指導(dǎo)，適合不同的健身需求。

3000元以上跑步機(jī)推薦：Mairick Phantom X7

這款跑步機(jī)最大的亮點(diǎn)，就是品牌的MERIT超級燃脂軟硬件和課程內(nèi)容。其MERIT超級燃脂APP可使用藍(lán)牙連接，內(nèi)含豐富多樣的雙燃脂課程。課程中設(shè)計(jì)有MERIT心率臂帶，不僅可以實(shí)時監(jiān)測心率，當(dāng)心率異常時，還能智能降低跑步速度，直至心率恢復(fù)到安全范圍，還能在課程中智能調(diào)整坡度，模擬真實(shí)的爬坡地形。

而且它的課程全程有教練陪練，融合HIIT+TABATA等多種訓(xùn)練模式，還可以和20萬好友激情運(yùn)動，還有競技挑戰(zhàn)，氛圍好歡樂??！課程有5個難度等級，可以循序漸進(jìn)地訓(xùn)練。此外，它還有游戲競技直播課、劇情逃生主題課、超燃音樂派對課、戶外實(shí)景直播課等訓(xùn)練課程。

Mairick Phantom X7的峰值馬力為5.0Hp，持續(xù)馬力為2.0HP，采用高性能無刷電機(jī)，動力持續(xù)穩(wěn)定kaiyun官方網(wǎng)app下載app，坡度可調(diào)節(jié)18級，此外還配有加厚立柱和D型皮質(zhì)扶手，承重能力強(qiáng)的同時，使用過程中也會更加穩(wěn)定。

幻影X7跑帶寬度52cm，長度140cm，配備68cm超大跑步機(jī)，跑步機(jī)采用下沉式設(shè)計(jì)，可以提供更大的鍛煉面積。

它還擁有LED智能顯示屏和MERIT EYE飛梭旋鈕，讓你可以在顯示屏上掌控自己的運(yùn)動狀態(tài)，并將畫面投射到家里的電視上，瞬間讓你的客廳充滿健身房氛圍。它還配有磁力安全鎖，大大提高安全性。

最后還要說一下這款跑步機(jī)的減震技術(shù)，當(dāng)我們熱衷于運(yùn)動的時候，保護(hù)身體健康是更加重要的，長時間的跑步肯定會對膝蓋造成傷害，所以好的跑步機(jī)必須要有好的減震技術(shù)。

Mairick Phantom X7采用了UltraBoost減震科技，這一技術(shù)在高端跑鞋的設(shè)計(jì)中得到運(yùn)用，通過發(fā)泡高科技減震材料實(shí)現(xiàn)，材質(zhì)柔軟不易變形，在跑步過程中受到擠壓、膨脹、回彈，能有效緩沖震蕩進(jìn)而釋放能量，最大限度減少對膝蓋和踝關(guān)節(jié)的沖擊。

逸健跑帶寬度：48cm 持續(xù)輸出馬力：1.25HP 減震設(shè)計(jì)：AI智能減震 18檔坡度調(diào)節(jié) 最大承重：130Kg 附加功能：可折疊，彩屏

推薦理由：寬大的跑步機(jī)搭配防滑邊帶設(shè)計(jì)，帶來安全貼心的運(yùn)動享受。機(jī)身采用優(yōu)質(zhì)鋼材打造，承重能力強(qiáng)，配合穩(wěn)定的加寬立柱，使用壽命更長。配備AI智能減震系統(tǒng)，有效保護(hù)膝蓋不受傷害。

舒華3900跑帶寬度：48cm

持續(xù)輸出馬力：1.2HP

減震設(shè)計(jì)：硅膠柱+減震囊，6檔全跑步機(jī)減震

12級坡度調(diào)節(jié)

最大負(fù)載：120Kg

附加功能：可折疊、彩屏

推薦理由：舒華家用跑步機(jī)配備強(qiáng)勁馬達(dá)，2.0-6.0馬力可選，能帶給你酣暢淋漓的跑步體驗(yàn)，同時采用AIR減震技術(shù)，六檔減震，能緩沖跑步機(jī)帶來的沖擊力，有效保護(hù)腳踝、膝蓋不受傷害。

銳步跑步帶寬度：46cm

持續(xù)輸出馬力：2.25HP

最大負(fù)載能力：

減震設(shè)計(jì)：多重空氣減震氣囊

15級電動坡度調(diào)節(jié)

附加功能: 手持心率測試,負(fù)離子風(fēng)扇

推薦理由：機(jī)身可折疊，不用時可收起，節(jié)省家中空間。底部有兩個小滑輪，移動、擺放更方便。15級坡度可調(diào)節(jié)，體驗(yàn)不同的運(yùn)動強(qiáng)度，更貼合你的運(yùn)動需求。

Johnson Adventure CL 跑帶寬度：50cm

持續(xù)輸出馬力：2.25HP

減震設(shè)計(jì)：競賽級三重減震器

最大承重：125kg

10級坡度調(diào)節(jié)

附加功能: 手持心率檢測,可折疊

推薦理由：目前亞洲最大、全球前三的運(yùn)動器材供應(yīng)商，可折疊，不用時可收起，節(jié)省家里空間。

采用人體工學(xué)設(shè)計(jì)，控制面板上的功能按鈕分布合理，功能項(xiàng)一目了然，高速操作起來特別方便，喬山跑步機(jī)的跑步手感和各項(xiàng)功能確實(shí)很舒服。

Aikon跑帶寬度：51cm

持續(xù)輸出馬力：2.75HP

減震設(shè)計(jì)：懸掛減震、懸掛跑板

最大承重：150kg

具有坡度調(diào)節(jié)功能

附加功能：帶風(fēng)扇，手持心率測試

推薦理由：這款A(yù)ikon跑步機(jī)內(nèi)置智能系統(tǒng)，讓你與教練同步鍛煉，擁有真實(shí)的訓(xùn)練設(shè)計(jì)，可以自動調(diào)節(jié)坡度和速度，獲得更好的健身效果。CHP電機(jī)設(shè)計(jì)，動力強(qiáng)勁，靜音效果好。超寬炮塔配備減震系統(tǒng)，讓日常鍛煉更舒適。

Sole F63跑帶寬度：51cm

持續(xù)輸出馬力：3HP

最大承重：150kg

最大運(yùn)行速度：18km/h

減震設(shè)計(jì)：懸掛減震器

附加功能: 現(xiàn)場教練課程,可調(diào)坡度,智能跑步程序,液壓半折疊,心率帶心率監(jiān)測

推薦理由：長跑腰帶適合不同身高的運(yùn)動者，全家都可以使用，具有多檔速度調(diào)節(jié)，適合多人群，懸掛減震設(shè)計(jì)讓跑步體驗(yàn)更加逼真，無線心率檢測更安全，更輕松地守護(hù)健康。

總結(jié)：

適合自己的才是最好的，尤其是購買跑步機(jī)這種大件物品時，一定不能貪便宜，一分錢一分貨，在預(yù)算范圍內(nèi)，結(jié)合購買后的使用目的和擺放空間，選擇適合自己的跑步機(jī)。

不同價位的跑步機(jī)：

不同品牌的跑步機(jī)：