一般來說，剛開始健身的新手喜歡戴手套訓(xùn)練，而肌肉大佬們則不屑戴手套訓(xùn)練。所以，這些“老手”們看到“小青年”戴手套訓(xùn)練，都會(huì)露出厭惡的表情。健身手套是擺設(shè)，還是什么？為什么高手們都不愿意用，我卻用著感覺很好呢？畢竟手掌的皮膚與“鐵疙瘩”緊密接觸，容易起皺結(jié)繭，而我們嬌嫩的皮膚也容易因?yàn)檫^度摩擦而起水泡。

很多新手覺得，一雙小小的手套就能幫自己解決訓(xùn)練中很多小問題。讓你的訓(xùn)練更有品質(zhì)！因?yàn)榇魃辖∩硎痔卓梢苑乐够?/p>

當(dāng)我們的手打滑，無法握住杠鈴時(shí)，就很麻煩了。健身手套的材質(zhì)有助于增加手掌與健身器材之間的摩擦力，讓我們能夠更牢固地握住啞鈴或杠鈴。健身手套可以增加我們在訓(xùn)練時(shí)的握力，防止器材在我們手上造成過多的摩擦，導(dǎo)致手部長繭。戴手套還可以保護(hù)我們的手腕，健身中60%的肌肉拉傷發(fā)生在手腕處，一雙好的健身手套可以有效保護(hù)手腕的安全。

不過很多人覺得手套作為護(hù)具有些華而不實(shí)，因?yàn)榇蟛糠纸∩砥鞑脑崎_·全站apply體育官方平臺(tái)，尤其是需要握持的杠鈴和手柄，基本上都是以手掌為最佳握持方式設(shè)計(jì)的。但如果生硬地加上手套，握持體驗(yàn)就會(huì)打折扣，甚至可能失去握持感。

健身手套的用處可能被商家夸大了，就像健腹輪一樣，不是沒有健身價(jià)值，只是對大多數(shù)人來說并不友好。手套容易握不穩(wěn)，也不能防止老繭和水泡，只能減輕或減少。增肌一段時(shí)間后，你可能就想脫掉它了，這或許就是大肌肉男給你的眼神的含義吧。

想要快速練出大肌肉kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，你需要一款全方位的增肌增重粉，維京野獸增肌粉速溶易吸收，口感順滑，風(fēng)味濃郁，高蛋白低脂肪，避免增肌過程中脂肪過度堆積，還添加了肌酸、?；撬?、11種維生素礦物質(zhì)kaiyun體育登錄網(wǎng)頁入口，幫你補(bǔ)充充足的碳水化合物，是偏瘦又需要增重人士的首選！

運(yùn)動(dòng)時(shí)是否戴手套，視鍛煉者的需求而定，如果還是新手，最好還是戴手套，以減少受傷。