哪里有力量，哪里就有愛。

這里只討論與健身相關(guān)的故事和信息。

走進健身房，經(jīng)常會看到左邊是穿著緊身衣的美女，秀著自己的蜜桃臀，右邊是穿著緊身衣的肌肉男，秀著自己的肌肉臂。我和很多朋友剛進健身房的時候，都會覺得別人很顯眼云開·全站APP登錄入口，覺得有必要秀身材嗎？穿這樣的緊身衣豈不是會很尷尬？其實kaiyun下載app下載安裝手機版，只要自己不尷尬，別人就會尷尬，穿健身緊身衣不是什么炫耀的事情，而是緊身衣作為健身保護的第一個也是最基本的自我保護“裝備”。不要以為手套、腰帶等都是裝備，其實緊身衣也是裝備，而且是有科學依據(jù)的。

在說之前我先明確一點：穿緊身褲確實有點美容的意味，第二點就是可以類比體育，比如奧運會、亞運會，幾乎所有運動員都穿緊身褲，可見運動時穿緊身褲也有一定的合理性。

01

肌肉支持

穿上緊身衣，第一感覺就是身體被衣服包裹著，緊繃繃的，其實這種感覺就是為了支撐肌肉，固定我們的關(guān)節(jié)和肌肉，護腕、護膝也是一樣，在區(qū)分真假彈性的同時，也起到了保護作用，降低了受傷的風險，對于一些籃球、足球運動員來說是很常見的，短時間的激烈運動會造成拉傷，但是緊身的衣服可以有效保護肌肉的伸展度。

02

保暖快干

經(jīng)常運動的人都知道，當我們出汗的時候，汗水很容易粘在皮膚和衣服上云開·全站APP登錄入口，這種感覺非常不好。但是緊身褲的特殊面料可以快速將汗水排到緊身褲的外面，這樣就可以快速干燥，這個也就是所謂的運動速干衣，有同樣的效果。緊身褲一般都是緊貼皮膚，這樣可以快速排走汗水，但是它還有保暖的作用，比如女生冬天經(jīng)常穿的緊身絲襪，其實它就是有保暖的作用的。特別是對于冬天運動的人來說，穿緊身褲是首選。

03

保護隱私部位

運動的時候一般都會把腿和手用到最大，這樣很容易暴露自己，不管是男生還是女生都有過同樣的經(jīng)歷，緊身褲可以看清楚自己的動作是否標準，有沒有哪個動作到位，運動的人可以邊看邊調(diào)整，穿寬松的衣服大概會遮擋視線，女生穿緊身的衣服可以很好的保護自己，而且運動的時候女生的身體不如男生強壯，肉體可能會晃來晃去，緊身褲可以解決女生的這個尷尬。

04

減少身體部位的摩擦

微胖的人，尤其是兩腿并攏較緊的人，在運動時容易發(fā)生摩擦，導致皮膚損傷。例如做背闊肌練習時，兩臂腋下也容易發(fā)生摩擦，導致皮膚損傷。因此，緊身褲的存在，可以很好地保護因皮膚間摩擦而產(chǎn)生的不適感和運動障礙。

當然，作為健身人士，穿緊身褲可能不會考慮太多，只是為了好看而已。身材因為緊身褲而變得更好看，效果越好，其實也是激勵自己堅持鍛煉的另一種方式。所以，不要羞于穿不穿緊身褲，喜歡就穿，你是自由的，穿緊身褲是有科學依據(jù)的，不要告訴別人不要穿。