拳擊綁帶纏手帶指南：保護你的雙手

拳擊手套，又稱為護手繃帶，是拳擊競技時必不可少的物品，它能夠?qū)δ氖植恳约笆滞笃鸬疥P(guān)鍵的保護作用。接下來是具體的使用方法：

先把手指展開，幅度比拳頭頂部稍寬，接著把紗布卷入手指，圍繞三到四次，當(dāng)作拳頭頂部的襯墊，總共疊五到七片。

接著，將繃帶墊在拳峰上，用大拇指稍微夾住一點，防止其移動。

從最小指的側(cè)面起卷紗布，能夠先把食指裹好，接著纏繞至手心部分，如此便完成了一次繞制。

用拇指和食指捏住紗布，中指抵住紗布防止滑動pg賞金女王單機版試玩平臺，接著移開拇指，再重復(fù)繞一圈，總共繞三圈手腕部位即可。

第三圈可以直接纏繞，不需要包裹大拇指，握拳調(diào)整松緊即可。

第四圈從手腕外側(cè)起開始纏繞pg電子麻將胡了，繞三圈或四圈，手腕內(nèi)側(cè)也計為一圈。接著，從小拇指外側(cè)開始纏繞，從手掌下方穿過，再從手腕內(nèi)側(cè)穿過pg娛樂電子游戲，把食指穿過并交叉到手腕外側(cè)。

然后，從手腕內(nèi)側(cè)開始向上移動，經(jīng)過交叉，到達無名指和小拇指之間的縫隙后方，繼續(xù)這樣做，直到覆蓋住所有手指。

手指全部纏繞結(jié)束后，接著圍繞手腕整個一圈，然后從手腕內(nèi)側(cè)開始纏繞大拇指的第一個關(guān)節(jié)部位。纏繞大拇指時，必須保證它處于挺直狀態(tài)，每次纏繞大拇指，都要完成手腕的一圈，這樣反復(fù)操作兩到三次即可。

最后，調(diào)整一下掌心的繃帶，方便手指彎曲后的握拳。

各種品牌的拳擊手套纏繞方式不盡相同，請根據(jù)具體情形靈活變通。倘若你希望獲取更多拳擊資訊，歡迎隨時發(fā)問。