沒有金剛鉆，不攬瓷器活！

健身亦是如此，想要有好的訓練成果，少不了趁手的裝備！

健身手套，對于頻繁出入健身場所的人而言，是再熟悉不過的物品pg賞金女王單機版試玩平臺，對于進行力量訓練的朋友來說，這完全是一件無論在家還是外出都不可或缺的好物。

健身手套具有防護手部的作用pg電子賞金試玩app，防止練習時頻繁抓握，避免手部與器材直接接觸摩擦。

借助手套能夠顯著降低手部產(chǎn)生厚繭的可能性。倘若皮膚直接碰觸杠鈴桿，便非常容易引發(fā)水泡。

健身手套的作用

防滑

訓練時，手偶爾會打滑難以穩(wěn)住杠鈴，健身手套的材質(zhì)有助于提升手部與器械的抓握力，從而讓啞鈴或杠鈴被握得更牢靠。不僅如此，健身手套對于“拉”類動作（比如引體向上或硬拉等）的輔助作用尤其明顯。

健身手套具有防滑效果，并且能夠增強器械握持力度，有助于肌肉力量充分發(fā)揮，對需要力竭訓練的增肌者尤其有幫助。研究顯示，佩戴健身手套進行力竭訓練pg電子娛樂平臺，至少能比不戴手套時多完成3到4次。

保護手腕

運動時多數(shù)肌肉損傷出現(xiàn)在手腕部位，比例高達百分之六十，優(yōu)質(zhì)的運動防護手套能有效保障手腕不受傷害。

健身手套有助于緩解手腕受力，有助于完成“推”類動作，例如仰推舉或肩上推舉等，它可以將器械的重量進行分散，從而降低對手掌產(chǎn)生的壓迫感。

有些手套配有護腕裝置，能夠輔助完成掌壓式或平板支撐等需要雙臂支撐身體的動作。

保護雙手皮膚

維護手部避免皮膚粗糙，特別是女性群體。使用工具進行鍛煉后，你就會明白，手與工具的接觸帶來的不適感，足以中斷你一次完整的練習過程。

持續(xù)參與體育鍛煉容易使手部皮膚變得粗糙，并形成老繭，使用運動專用手套能夠降低器械對手皮的磨損，從而降低長繭的可能性，每位女性都希望保持手部肌膚的細膩，因此在健身場所，女性普遍會佩戴運動手套。

比老繭更令人心驚的是水泡，一旦起了水泡，手掌才會感受到劇烈的灼痛感。

看完健身手套的作用，你就知道一雙好的手套有多重要了。

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