下面詳細(xì)介紹健身手套的功能：

健身手套是很多人入門(mén)必備的小裝備。它們可以防止手掌上長(zhǎng)老繭，并且防滑，讓我們握得更牢。它們還能有效保護(hù)手腕的安全，所以建議大家佩戴健身手套。這里有詳細(xì)的介紹：

1、健身時(shí)60%的肌肉拉傷發(fā)生在手腕處。一副好的健身手套可以有效保護(hù)手腕的安全。

2、健身手套不僅可以起到防滑的作用，還可以提高握持器械時(shí)的握力，更有利于釋放肌肉力量的潛力，特別是對(duì)于需要實(shí)現(xiàn)增肌到力竭的人來(lái)說(shuō)。根據(jù)研究pg娛樂(lè)電子游戲，戴健身手套比不戴健身手套至少多舉3-4次至力竭的次數(shù)。

3、防止手部長(zhǎng)老繭。一旦你用器械練習(xí)，你就會(huì)明白，手掌與器械之間的摩擦疼痛可以完全中斷整套訓(xùn)練。

4、美麗、專(zhuān)業(yè)。沒(méi)有一副健身手套，你都不好意思說(shuō)你在鍛煉！

拓展知識(shí)：運(yùn)動(dòng)時(shí)需要戴手套嗎？

相信很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人都有這樣的疑問(wèn)：運(yùn)動(dòng)時(shí)需要戴手套嗎？

有些人認(rèn)為戴手套會(huì)影響發(fā)揮，而且可能拿不牢。一些專(zhuān)家可能認(rèn)為，健身時(shí)戴手套是新手的標(biāo)志，手上的老繭是“身份的象征”，是他們訓(xùn)練的“徽章”。

不過(guò)從運(yùn)動(dòng)防護(hù)的角度來(lái)說(shuō)，還是建議大家佩戴健身手套。健身手套對(duì)健身專(zhuān)業(yè)人士來(lái)說(shuō)具有許多實(shí)用的防護(hù)功能，例如防滑、護(hù)手、護(hù)腕等。它們可以幫助預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷pg電子賞金試玩app，使訓(xùn)練更加舒適pg賞金大對(duì)決試玩版，并提高健身效果。

溫馨提示：

評(píng)價(jià)一副健身手套的優(yōu)劣主要看材質(zhì)、板型、透氣性。