杜蘭特（左）扣籃越過武切維奇。

2022年NCAA精英賽四分之一決賽，維拉諾瓦大學(xué)50比44戰(zhàn)勝休斯頓大學(xué)晉級半決賽。比賽最后時刻，維拉諾瓦大學(xué)的賈斯汀·摩爾在突破時突然倒地。

幾分鐘后，維拉諾瓦大學(xué)的慶祝彩紙從空中落下，摩爾淚流滿面。摩爾被診斷為右跟腱斷裂。

幾天后，躺在床上仍在克服麻醉手術(shù)后遺癥的摩爾收到了球隊主教練杰伊·賴特的短信，“你很快會接到一個重要人物的電話?！?/p>

摩爾甚至還沒來得及回復(fù)賴特教練的短信，視頻電話就打來了，是杜蘭特打來的。

杜蘭特9日在對陣熱火的比賽中小腿受傷。

“你會比以前更優(yōu)秀、更強大，”杜蘭特用自己過去三年的經(jīng)歷鼓勵這位剛剛跌入人生低谷的少年?！艾F(xiàn)在的情況和以前不一樣了。別著急，慢慢來。”

杜蘭特確實有底氣說出這句話——本賽季至今開yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，杜蘭特場均出戰(zhàn)36.0分鐘，可以砍下29.7分6.7籃板5.3助攻，數(shù)據(jù)和跟腱斷裂傷病之前沒有任何區(qū)別，甚至55.9%的投籃命中率也達(dá)到了生涯新高。

相比于他在球場上的爆發(fā)，看似獨來獨往的杜蘭特，如今已經(jīng)從一名通過長期患病成為醫(yī)生的患者，轉(zhuǎn)型成為“跟腱康復(fù)團”的領(lǐng)隊，杜蘭特正在用自己的經(jīng)歷，幫助更多遭受跟腱傷病困擾的運動員擺脫困境。

在2019年NBA總決賽中，杜蘭特在對陣猛龍隊的比賽中跟腱斷裂。

康復(fù)者的精神紐帶

去年3月，杜蘭特接到了杰伊·賴特的電話，兩人曾一起前往東京奧運會，賴特是美國隊的助理教練，在接電話之前，杜蘭特就猜到了對方的意圖。

杜蘭特現(xiàn)場觀看了整個NCAA錦標(biāo)賽四分之一決賽，當(dāng)然也看到了最后一刻發(fā)生的事情?！霸谒沟氐哪且豢蹋揖椭腊l(fā)生了什么。他當(dāng)時的處境和我一模一樣?！?/p>

杜蘭特清楚地記得自己跟腱斷裂的那一刻——他一瘸一拐地走下球場，坐在客隊更衣室的一張桌子上，教練按壓他的小腿，看他的腳是否有反應(yīng)。

“他們用力按壓我的小腿，但我的腳卻毫無反應(yīng)，我忍不住罵了句臟話?！币虼耍盘m特對于摩爾的受傷感同身受，“他的職業(yè)生涯還沒開始開yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，而我的職業(yè)生涯卻已經(jīng)開始了，我差點在那個時候退役?！?/p>

杜蘭特本賽季場均可以得到29.7分6.7個籃板5.3次助攻。

在杜蘭特的安慰下，焦慮的摩爾終于平靜下來?！八脑捊o了我很大的鼓勵。他的聲音充滿了樂觀，尤其是對于一個成功康復(fù)的頂級運動員來說。他讓我知道我會沒事的?！?/p>

事實上，杜蘭特在跟腱康復(fù)方面給了很多人建議，但他在自己的恢復(fù)期間并沒有向別人尋求建議。

他本可以問為勇士打了30場比賽的考辛斯，或者魯?shù)稀どw伊，但杜蘭特當(dāng)時決定自己解決這個問題，“這更多的是個人選擇，雖然別人會告訴你我的感受如何，我會經(jīng)歷什么，但我想從自己的角度去體驗。”

雖然杜蘭特對別人的要求并沒有太多，但是在跟腱斷裂的當(dāng)晚，他還是收到了一條短信，這條短信讓杜蘭特感到非常鼓舞。

這條信息來自科比·布萊恩特，內(nèi)容是：“別再哭了，一切都會好起來的，你會回到球場上，做回你自己。”

科比在職業(yè)生涯末期還遭遇了跟腱斷裂。

幾天后，科比找到杜蘭特，和他討論找哪些訓(xùn)練師進行康復(fù)訓(xùn)練和物理治療可以使用。

“在我頭腦混亂的時候，能從科比那里得到建議真是太好了，尤其是因為他當(dāng)時正經(jīng)歷著和我職業(yè)生涯后期所經(jīng)歷的同樣的傷病。”

杜蘭特這樣形容跟腱斷裂球員之間的關(guān)系：“我們之間，有著一種難以言喻的精神紐帶，是一種‘我不說，但你知道’的關(guān)系。”

所以杜蘭特給摩爾的建議更多的是精神上的而非身體上的，在跟腱斷裂三個月后，摩爾在社交媒體上曬出了自己在反重力跑步機上跑步的視頻，評論區(qū)也出現(xiàn)了杜蘭特的一句話——“加油！”

兩個月后，摩爾開始進行跑跳訓(xùn)練，他問杜蘭特雙腿需要多久才能適應(yīng)，杜蘭特回答說自己兩周就能輕松完成跑跳訓(xùn)練云開·全站APP登錄入口，但補充說恢復(fù)過程所面臨的障礙更多是心理上的，而非身體上的。

受傷八個月后，摩爾開始在現(xiàn)實生活中奮戰(zhàn)，他再次給杜蘭特發(fā)短信，希望了解杜蘭特在比賽中如何克服對跟腱傷勢的擔(dān)憂，杜蘭特回復(fù)道：“這是一個不斷試錯的過程，你把所有事情都當(dāng)成第一次來嘗試，從防守站位到常規(guī)訓(xùn)練，這樣你就能重新找回自己。”

杜蘭特向摩爾承諾，當(dāng)摩爾回歸時，他會去維拉諾瓦觀看比賽，為他加油。

杜蘭特已經(jīng)完全康復(fù)了，他還是那個“死神”。

不斷壯大的“康復(fù)團體”

事實上，摩爾并不是唯一一個接受杜蘭特康復(fù)指導(dǎo)的球員。

賽季揭幕戰(zhàn)，當(dāng)埃德蒙·薩姆納第一次替補出場時，杜蘭特特意找到他問道：“感覺怎么樣？”

雖然只是一句簡單的問候，但對薩姆納來說意義重大。

2021年9月，薩姆納在快攻時接到麥康奈爾傳球，運球上籃，卻突然摔倒在地，他以為有人從后面撞到了他，但當(dāng)他看到周圍沒有人時，他明白了一切?！拔伊⒖叹妥龀隽朔磻?yīng)，聽到一聲巨響，我躺在地上，思考著剛剛發(fā)生的事情，我立刻意識到我的跟腱斷了?！?/p>

受傷后的最初24小時，薩姆納一度情緒低落，但他最終說服自己，“我看到了杜蘭特恢復(fù)得如何，他是世界上最好的球員之一。我知道我會沒事的，我知道我有多努力。”

因此薩姆納選擇了與杜蘭特同一位外科醫(yī)生——馬丁·奧馬利。

在奧馬利看來，時代的進步正在改變跟腱手術(shù)對球員的影響?！霸谏鲜兰o(jì) 90 年代，醫(yī)生會告訴跟腱斷裂的運動員，這種傷病可能會毀掉他們的職業(yè)生涯。現(xiàn)在，跟腱手術(shù)不是什么新病，而是一種新病。雖然重建手術(shù)會改變一名球員的職業(yè)軌跡，但不會威脅到他的整個職業(yè)生涯。”

薩姆納還在籃網(wǎng)隊找到了一份工作。

奧馬利解釋道，他第一次做這類手術(shù)時，醫(yī)生會把石膏一直打到大腿；但醫(yī)生現(xiàn)在明白，一旦跟腱修復(fù)，這種方法并不會促進傷口愈合，還會導(dǎo)致小腿肌肉萎縮。

“杜蘭特可能只打了 48 小時的石膏，然后戴上可拆卸的支架，開始訓(xùn)練小腿。我們現(xiàn)在知道，增加一點體積和重量可以讓肌腱更強壯，這都很重要。這對恢復(fù)有好處。”

休賽期杜蘭特第一次見到薩姆納時，就盯著他受傷的小腿看，雖然雙腿的力量在逐漸恢復(fù)，但小腿的尺寸還是和受傷前不一樣?？磥?，在和其他遭遇跟腱斷裂的球員交流時，他的角色已經(jīng)不只是顧問了。

“我想知道是不是只有我受傷的小腿比另一條小，或者其他人是否也有同樣的疑問？”

好在薩姆納的傷勢已經(jīng)逐漸恢復(fù)，這位27歲的球員本賽季作為籃網(wǎng)替補控衛(wèi)出戰(zhàn)，已經(jīng)首發(fā)9場比賽，不久前籃網(wǎng)正式將他的合同轉(zhuǎn)為完全保障。

隨著隊伍規(guī)模不斷擴大，一些球員甚至向薩姆納尋求建議，薩姆納一直在密切關(guān)注前隊友布萊恩·鮑文的康復(fù)過程。

杜蘭特的標(biāo)志性跳投。

康復(fù)的火炬來到杜蘭特手中

如何從傷病中恢復(fù)，是球員面臨跟腱傷勢時最大的挑戰(zhàn)；跟腱斷裂后如何重返巔峰，也是球員要面對的另一個挑戰(zhàn)，比賽不會受到影響。

本賽季至今，杜蘭特場均出戰(zhàn)36.0分鐘，可以得到29.7分6.7籃板5.3助攻，他的各項數(shù)據(jù)與受傷前無異，甚至還以55.9%的命中率刷新了職業(yè)生涯新高。

對于如何在球場上找到自己，杜蘭特有他自己的經(jīng)驗。

克萊·湯普森在2020年遭遇了第二次重大腿部傷病——跟腱斷裂。之后，他接到了杜蘭特的電話，“你會沒事的?！?/p>

杜蘭特和克萊討論的不僅僅是康復(fù)的問題，還有如何在球場上繼續(xù)綻放。那是杜蘭特重返球場的第一個賽季，但他依然能每晚砍下近30分。并在那一年入選了全明星陣容。

這讓克萊感嘆：“看到杜蘭特打出最好的球隊，場均拿下近30分，給了我很大的信心。如果我全身心投入到恢復(fù)過程中，我就能找回曾經(jīng)的狀態(tài)?！?/p>

那段時間，杜蘭特經(jīng)常聯(lián)系克萊，告訴他如何恢復(fù)，“每次我和克萊談話，我都會問他小腿怎么樣了？能用腳尖站立嗎？只有當(dāng)你能移動身體，能用腳尖將全部重量站立時，回歸之旅才正式開始?！?/p>

杜蘭特一直在幫助湯普森。

當(dāng)克萊即將回歸時，杜蘭特會告訴他如何利用自己的投籃經(jīng)驗，逐漸找回狀態(tài)，“我的投籃首先集中在中距離，然后慢慢開始投三分球。但你需要盡快進攻籃筐，考驗腿部的恢復(fù)能力?！?/p>

當(dāng)時克萊并沒有完全聽從杜蘭特的建議，依然堅持采取受傷前習(xí)慣的投籃選擇，結(jié)果在回歸球場的第一個月，克萊的三分命中率就下降到了只有33%。

回想起來，克萊覺得杜蘭特當(dāng)時的建議更有道理，“這些投籃命中率不高，所以我必須進行調(diào)整，讓我的腿能跟上?！?/p>

不過克萊聽從了杜蘭的建議，沖擊籃筐，并在第一場比賽中完成了一次扣籃?？巳R說：“雖然當(dāng)時我投籃很吃力，但我還是用受傷的兩條腿成功扣籃，這在精神上給了我很大的幫助?！?/p>

去年 12 月籃網(wǎng)對陣?yán)销椀谋荣惽?，杜蘭特在熱身時，在球員通道里發(fā)現(xiàn)了一張熟悉的面孔。那是威爾金斯，他是第一個從跟腱斷裂中恢復(fù)過來并繼續(xù)保持良好表現(xiàn)的球員。于是兩人互相問候并合影。

杜蘭特表示，威爾金斯作為最先從跟腱傷勢中恢復(fù)的球員之一，給了他很大的信心。但威爾金斯表示：“杜蘭特真正接手了這些任務(wù)。成為跟腱斷裂康復(fù)的代言人，是火炬的傳遞，也是我們分享這些經(jīng)驗的責(zé)任?！?/p>