60歲以上的老年人的生活方式顯然與年輕人和中年人不同。但是，隨著時(shí)代的發(fā)展，它們之間的界限逐漸破裂。在大量的中年和老年人“觸及網(wǎng)絡(luò)”之后，他們慢慢地滲透到社交娛樂(lè)領(lǐng)域，例如年輕人占領(lǐng)的“杜林”和“ kuaishou”。

最近，“蘇州奶奶健身集團(tuán)”（Suzhou Grandma Fitness Group）由近60歲以上的蘇州（Suzhou）組成，他已經(jīng)受歡迎。他們打開(kāi)了“ Douyin”帳戶。健身...有很多粉絲。

不到半年

“ Douyin”有31,000粉

踢，拳頭，扭曲...昨晚7點(diǎn)伴隨著動(dòng)態(tài)的旋律，“蘇州奶奶奶奶健身團(tuán)體”開(kāi)始了現(xiàn)場(chǎng)直播。視頻中的祖母穿著統(tǒng)一的衣服，綁著馬尾辮，大喊口號(hào)，動(dòng)作整潔而強(qiáng)大。網(wǎng)民在消息區(qū)域大喊：奶奶可以在位！許多網(wǎng)民評(píng)論說(shuō)：“您確定這是奶奶嗎？這顯然是姐妹”“蘇州奶奶很棒”，“這款舞蹈舞很強(qiáng)烈，您已經(jīng)注意了贊美?！?/p>

現(xiàn)年73歲的Zhang Yuzhen是小組中最古老的。隨著年齡的增長(zhǎng)，“背痛”，“肩部骨膜炎”和“頸脊椎病”一詞散發(fā)出了她的生活。以嘗試的心態(tài)，她加入了祖母的健身小組。 “一開(kāi)始，這個(gè)家庭反對(duì)，并擔(dān)心我無(wú)法適應(yīng)這種強(qiáng)度?！睆圷uzhen說(shuō)，兩個(gè)月后，她驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的腿變得靈活pg電子麻將胡了，而且還不再困擾她多年的周圍關(guān)節(jié)炎。在她，她的女兒和女兒-in -law的駕駛中，也加入了每日“跳躍軍隊(duì)”，有時(shí)甚至是家庭動(dòng)員。

Douyin現(xiàn)場(chǎng)直播的“蘇州奶奶健身集團(tuán)”。

據(jù)了解，“蘇州奶奶健身集團(tuán)”于去年8月底正式開(kāi)設(shè)了Douyin平臺(tái)帳戶。它是每天晚上7點(diǎn)在Pingjiang Wanda Plaza現(xiàn)場(chǎng)直播的。在此期間，我從未停止過(guò)。

自該帳戶開(kāi)放以來(lái)，它被61,000名粉絲稱贊為61,000，并發(fā)行了93件作品。目前，每天晚上的直播室中有近10,000名觀眾，關(guān)注者的數(shù)量仍在增加，每天增加Douyin的每日增加也有300多人穩(wěn)定。

平均年齡超過(guò)60歲

傳遞民族健身的概念

居住在賓吉安·萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)附近的什葉山（Shi Xiaoyun）是“蘇州奶奶奶奶健身集團(tuán)”的發(fā)起人。 “在去年流行病的房屋中，我在'douyin'上看到了很多有關(guān)有氧運(yùn)動(dòng)的視頻。我跟隨練習(xí)。我不知道我每月減掉14磅。戀人，她發(fā)現(xiàn)自己比樓下社區(qū)中方舞的健身效應(yīng)更為明顯，她想教這些健身練習(xí)以讓更多的人參加。

自去年5月以來(lái)，Shi Xiaoyun每天晚上都來(lái)到Pingjiang Wanda Plazapg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)pg網(wǎng)賭軟件下載，每晚都會(huì)帶上支架，小型揚(yáng)聲器和耳機(jī)。三個(gè)人和五個(gè)人，分別為80人和八十人，有2三百人，從各個(gè)方向逐漸聚集在這里，團(tuán)隊(duì)前的小型演講者也已升級(jí)到大聲疾呼。 “現(xiàn)在，'douyin'有很多奶奶和時(shí)尚祖母?！?Shi Xiaoyun說(shuō)：“許多每天與我一起練習(xí)的人已經(jīng)60多歲了。每個(gè)人都是祖母。我突然想，一個(gè)祖母團(tuán)體，名為“蘇州奶奶Fitness Group''”

小組結(jié)束后，發(fā)布了常規(guī)的直播和簡(jiǎn)短視頻，促使Shi Xiaoyun完成了從“被動(dòng)接受”到從互聯(lián)網(wǎng)信息到“ Active Creation”的“主動(dòng)創(chuàng)建”的轉(zhuǎn)變。 “結(jié)合網(wǎng)絡(luò)中繪制的元素以及工作日的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)內(nèi)容，我們開(kāi)始選擇自己的音樂(lè)安排。我突然在去年12月更新了30次新操作?！?Shi Xiaoyun告訴記者，她小時(shí)候喜歡跳舞，下班后一直在工作。我對(duì)文學(xué)宣傳工作更感興趣，因?yàn)樗肱臄z視頻以進(jìn)行直播，她學(xué)會(huì)了編輯，縫制，拍攝和光線，并且該視頻變得越來(lái)越專業(yè)。

鍛煉并跟上時(shí)代的步伐

健身甚至更科學(xué)

“蘇州奶奶”在杜林上被“跳入名字”。有一段時(shí)間，許多商人開(kāi)始邀請(qǐng)他們現(xiàn)場(chǎng)直播以帶來(lái)貨物，但他們被拒絕了。 “我們是一個(gè)公共福利組織。傳達(dá)民族健身的概念是我們不變的目的?！?Shi Xiaoyun告訴記者，現(xiàn)在祖母的健身小組正在成長(zhǎng)。老年人經(jīng)常在團(tuán)隊(duì)中分享他們的生活經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。為老年人生活。在空閑時(shí)間里，您可以得到三到五個(gè)“他媽的朋友”，并將自己的食物帶到快樂(lè)的郊游中。老虎山濕地公園，舒克斯安格廣場(chǎng)，東臺(tái)田生態(tài)公園，湯金公園和其他地方都遍布各地。足跡。

實(shí)際上，“蘇州奶奶健身集團(tuán)”背后是新一代中國(guó)老年人的升級(jí)。他們喜歡健身，玩“ Douyin”，跟上趨勢(shì)，并傳達(dá)一個(gè)新的生活概念。蘇州老年體育協(xié)會(huì)董事長(zhǎng)張鐘說(shuō)，Zhang Jikang說(shuō)，新的和老年人更愿意展示“外部美女”，并進(jìn)行健身活動(dòng)，以使老年人“老式和幸福”，而“互聯(lián)網(wǎng)+健身” “極大地豐富了老年人的精神世界，這是值得提倡的！

“我們鼓勵(lì)民族健身，時(shí)尚，休閑和健身，但是盡管健身，但我們必須更加關(guān)注標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)動(dòng)并傳播科學(xué)健身指導(dǎo)方法。”蘇州體育科學(xué)研究所的專家說(shuō)，如果沒(méi)有專業(yè)指導(dǎo)，自我選擇的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損害。建議健身愛(ài)好者首先了解自己的身體狀況，然后選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法。