這位28歲的白色 - 貴重工人成功損失了30多個卡蒂斯，高胰島素Ledmia的患者恢復(fù)了良好，腳踝扭傷了運(yùn)動愛好者，回到了運(yùn)動場上……在過去的幾年中，有6,000多人參加了在這種運(yùn)動中，健康管理使許多慢性疾病的人和患者受益。去年，南京運(yùn)動醫(yī)院被列為南京傳統(tǒng)中藥醫(yī)院。這也是該國第一家在南京傳統(tǒng)中藥醫(yī)院上市的體育醫(yī)院。今年，這里有什么新的變化？訪客有什么感覺？關(guān)注揚(yáng)茲晚間新聞/Zi niu記者找出答案。

經(jīng)驗(yàn)：適合設(shè)備和健身室設(shè)備之間有什么區(qū)別？

凌晨1日，揚(yáng)齊晚上新聞/Zi niu記者來到現(xiàn)場參觀。進(jìn)入大門后，您就可以詳細(xì)介紹“醫(yī)學(xué)醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)院指南”的海報(bào)框架。其中，體育促進(jìn)健康的中心是南京體育醫(yī)院的重要組成部分。當(dāng)記者來到三樓并體驗(yàn)了適當(dāng)?shù)挠布浖驮O(shè)備時(shí)，它直觀地感覺到了它的力量。

跑步機(jī)，動態(tài)的自行車，腰部后部肌肉訓(xùn)練器......................................這些設(shè)備看起來與通用健身器材沒有什么不同。但是，只要您遵循提示來完成設(shè)備上的整個運(yùn)動過程，例如向后推劃船運(yùn)動鞋，腹部肌肉后退肌肉訓(xùn)練師，踢腳腿訓(xùn)練器，健身車和其他設(shè)備，詳細(xì)的檢測數(shù)據(jù)將被同步到云。它會讓你發(fā)光。

“體內(nèi)脂肪率為43，身體肥胖，總體得分為59 ...” 40年-OLD PHEIFEI的物理能量測試報(bào)告中有一組詳細(xì)數(shù)據(jù)。記者了解到，根據(jù)報(bào)告中的建議，F(xiàn)ifi需要減肥，并在三個階段逐漸完成目標(biāo)。更詳細(xì)的是，在家庭培訓(xùn)的實(shí)力下，她建議她使用彈性樂隊(duì)，凳子和其他常見工具等常見工具作為輔助設(shè)備，并鍛煉同一肌肉組。本質(zhì)

“這是一個完整的科學(xué)監(jiān)測系統(tǒng)?！遍T診部門主任兼南京傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)院（Nanjing體育醫(yī)院）的副研究人員Qian Yuan告訴記者，這套軟件比硬件設(shè)備更為重要。它將基于軟件。準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析適當(dāng)?shù)哪茉礈y試報(bào)告。在報(bào)告中，不僅有詳細(xì)的數(shù)據(jù)，例如人類物理指標(biāo)，而且還具有個性化的鍛煉解決方案。 “我們將該運(yùn)動計(jì)劃稱為指導(dǎo)計(jì)劃。不同的人在不同的訓(xùn)練環(huán)境中有兩組不同的心肺和力量運(yùn)動解決方案。此外，每個人體都可能與提案不同。”她強(qiáng)調(diào)。

運(yùn)動能源檢測設(shè)備

外面：適合整個流行音樂

普通人獲得了物理能量測試報(bào)告。接下來我該怎么辦？你直接練習(xí)嗎？根據(jù)醫(yī)院的常規(guī)咨詢過程，醫(yī)生還必須讓醫(yī)生看到臨床判斷。

記者看到，運(yùn)動處方的解釋室在貼合室的隔壁，門正在促使人們在等待醫(yī)生。 “我們將結(jié)合醫(yī)學(xué)指標(biāo)和人體的身體健身指標(biāo)，然后為人民發(fā)布個性化的運(yùn)動計(jì)劃，以便每個人都可以根據(jù)自己的應(yīng)用處方行使行為。”副主任TCM和國家認(rèn)證運(yùn)動總裁Sun Shuya告訴記者。

與傳統(tǒng)的藥物處方不同pg電子麻將胡了，鍛煉處方是醫(yī)生根據(jù)醫(yī)生的年齡，性別，健康，身體健康以及心血管和運(yùn)動器官的功能狀況。運(yùn)動內(nèi)容，運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動時(shí)間和頻率pg賞金大對決試玩版，并指出運(yùn)動的預(yù)防措施。

根據(jù)Sun Shuya的說法，從有關(guān)該運(yùn)動處方的數(shù)據(jù)的角度來看，目前有許多年輕人和體育人員。 “一個以前被拜訪過的21歲的年輕人通常喜歡打籃球。在激烈的碰撞運(yùn)動期間，腳踝關(guān)節(jié)扭傷反復(fù)扭傷，因?yàn)樗€年輕并且不考慮手術(shù)治療。我們?yōu)樗膫€人制定了治療計(jì)劃情況。

28歲 - 豪吳是一名白色 - 膠合工人。她缺乏運(yùn)動，長期坐著自己的身體帶來一系列健康問題。她的四肢嚴(yán)重，頭暈，虛弱，運(yùn)動緩慢，甚至氣喘吁吁。 “一年前我有70公斤。每位體檢醫(yī)生都減肥。現(xiàn)在，體重減輕后，我覺得每個人都很輕。”小吳說，在體育大師的專業(yè)指導(dǎo)之后，三個月成功地?fù)p失了30磅以上。本質(zhì)

“體育處方”不僅限于造成運(yùn)動傷害的運(yùn)動員或運(yùn)動愛好者，還解決了所有年齡段的人群中的預(yù)防疾病，慢性疾病干預(yù)以及康復(fù)診斷和治療等問題。

效果：科學(xué)鍛煉+內(nèi)科評估，幫助女性在4個月內(nèi)減掉30公斤

據(jù)了解，有6,000多人參加了適當(dāng)?shù)脑u估。這些群體主要集中在30 - 40年中，而超重和肥胖的人占近48％。這些人中有5％根據(jù)自己的需求接受針對性治療的治療。記者了解到，例如糖尿病，高血壓和其他患者，個性化的定制“運(yùn)動處方”可以實(shí)現(xiàn)促進(jìn)疾病恢復(fù)并控制慢性疾病進(jìn)展的目的。

莉莉就是這樣的例子。當(dāng)她第一次去看醫(yī)生時(shí)，她強(qiáng)烈表明自己需要減肥并為懷孕做準(zhǔn)備。 “它已有將近40年的歷史，中度肥胖，有子宮肌瘤的史，并且具有高胰島素萊德米亞。經(jīng)過4個月的治療后，百合體重30公斤。” Nanjing傳統(tǒng)中藥醫(yī)院內(nèi)分泌學(xué)系首席醫(yī)師Lu Yuanyuan告訴記者，這需要對醫(yī)院和內(nèi)科醫(yī)學(xué)評估進(jìn)行科學(xué)運(yùn)動評估，并且患者的積極合作可以實(shí)現(xiàn)這一影響。

根據(jù)“鍛煉處方”莉莉，莉莉一直堅(jiān)持運(yùn)動。平均而言，她每月都會撤回。當(dāng)今年7月13日的診所降至65公斤，達(dá)到了理想的目標(biāo)。目前，莉莉穩(wěn)定pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺，繼續(xù)進(jìn)行生活方式管理和運(yùn)動控制。

“體育智能建設(shè)和積極健康的概念相對較新。將來，我希望更多的人能夠受益?！倍翾ian Yuan介紹了，在各個層面的各個級別的醫(yī)療機(jī)構(gòu)中，Nanjing已經(jīng)建立了“物理和健康融合”運(yùn)動，以促進(jìn)健康，市政當(dāng)局，地區(qū)，街道，城鎮(zhèn)（城鎮(zhèn)）和社區(qū)五級系統(tǒng)是完全覆蓋。 Nanjing Sports Hospital基于“體育促進(jìn)健康中心，體育康復(fù)中心和體育醫(yī)療部門”，將體育與健康管理，運(yùn)動康復(fù)，運(yùn)動醫(yī)學(xué)和中醫(yī)相結(jié)合，以創(chuàng)建“測試，評估，指導(dǎo)和教學(xué)培訓(xùn)”多種服務(wù)體育健康管理的封閉環(huán)節(jié)。

再健康一點(diǎn)：如果我反復(fù)扭傷腳踝關(guān)節(jié)該怎么辦？

夏天是適合燃燒脂肪的季節(jié)。像鐵這樣的男孩，女孩渴望奔跑。盡管運(yùn)動可以增強(qiáng)身體，但也可能導(dǎo)致運(yùn)動員陷入“練習(xí)一側(cè)”的循環(huán)。據(jù)了解，我國家的運(yùn)動損傷發(fā)生率約為10-20％，這顯示出每年的上升趨勢。腳踝扭傷是最常見的運(yùn)動損傷，通常被稱為“ la腳”。

有人說您可以在一段時(shí)間后恢復(fù)它并休息一會兒嗎？實(shí)際上，再次扭傷的患者扭傷的機(jī)會為30％-40％，伴隨著慢性疼痛和不穩(wěn)定的腳踝不穩(wěn)定。

什么是慢性踝關(guān)節(jié)？首先，至少有一次有腳踝關(guān)節(jié)扭傷，柔軟的腿或反復(fù)扭傷的悠久歷史；其次，在6個月內(nèi)至少出現(xiàn)了2種柔軟腿的癥狀。 “重復(fù)扭傷”是指在同一側(cè)出現(xiàn)2或更多的踝關(guān)節(jié)扭傷； “柔軟的腿”是指在日?；顒踊蜻\(yùn)動期間對踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的恐懼。

慢性腳踝不穩(wěn)定的分類是什么？慢性腳踝不穩(wěn)定分為機(jī)械不穩(wěn)定和功能不穩(wěn)定，或同時(shí)存在兩種情況。機(jī)械不穩(wěn)定性是損傷后韌帶的病理松弛，關(guān)節(jié)運(yùn)動損害，退化性變化和滑膜病變。功能不穩(wěn)定性包括對身體的損害，神經(jīng)肌肉控制的損害，肌肉力量降低以及姿勢損害。

踝關(guān)節(jié)扭傷的手術(shù)指標(biāo)是什么？

（1）6月3日至6月3日無效；

（2）患者的踝關(guān)節(jié)和其他疼痛區(qū)域的踝關(guān)節(jié)明顯，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低，導(dǎo)致習(xí)慣扭傷或在不平坦的道路上行走困難；

（3）成像檢查證實(shí)踝關(guān)節(jié)的外側(cè)韌帶損傷以及踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的降低。

本文中的受訪者都是偽

揚(yáng)茲晚間新聞/Zi niu新聞記者王·孟期

視頻拍攝/編輯：實(shí)習(xí)生Shi Jiayu

Sheng Yuanyuan