在這個全民健身的時代

各種健身護具也層出不窮

許多新手觀看別人舉重

戴著一對護腕和護掌pg電子麻將胡了pg電子娛樂平臺，顯得格外帥氣。

但它的作用僅僅是為了好看嗎？

每年因健身引發(fā)的事故不少，其中大部分都是“手滑”造成的。手套最大的功能之一就是“防滑”。

手滑抓不住杠鈴就麻煩了。增加手掌的握力。健身護掌的材質(zhì)可以幫助增加手掌與健身器材之間的摩擦力pg網(wǎng)賭軟件下載，可以更牢固地握住啞鈴或杠鈴，尤其是“拉”動作。 （如引體向上或硬拉等）效果更顯著。

健身護手不僅可以起到防滑的作用，還可以提高握持器材時的握力，更有利于釋放肌肉力量的潛力，特別是對于需要實現(xiàn)增肌到力竭的人來說。

健身中最常見的意外就是“肌肉拉傷”，60%的肌肉拉傷發(fā)生在手腕處。一副好的健身手套可以有效保護手腕的安全。

健身腕帶可以分散壓力，保護手腕。在進行“推”動作（如臥推或肩推等）時，健身腕帶可以稍微分散器械的重量，減輕手掌的壓力。

它還具有防止手上老繭的功能。

手掌與設(shè)備之間的摩擦可能會導致手掌皮膚變硬并長出老繭。畢竟每個人都希望擁有光滑的皮膚，而健身護掌器可以幫助減少器械對皮膚的摩擦，減少長老繭的機會。

一對小護手就能解決很多煩惱

那么如何選擇護手呢？

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