新華社哈爾濱10月16日電（記者賀山 嚴(yán)銳）黑龍江佳木斯市市民吳英梅對(duì)“歡樂舞步”健美操情有獨(dú)鐘。十幾年來(lái)，幾乎每天早晚，她都會(huì)來(lái)到當(dāng)?shù)氐奈髁止珗@，穿上制服，和朋友們一起隨著音樂跳舞。如今，佳木斯市內(nèi)已有100多個(gè)“歡樂舞步”健美操輔導(dǎo)點(diǎn)，每天活躍的愛好者超過(guò)10萬(wàn)人。

2008年，曾是運(yùn)動(dòng)員的于成熙受到秧歌的啟發(fā)。他編了一套健美操，在佳木斯市練習(xí)。沒想到參與的人越來(lái)越多。后來(lái)佳木斯市組織有關(guān)部門和專家對(duì)這套健美操進(jìn)行了改進(jìn)，還與音樂搭配，形成了一套完整的步行健美操。每節(jié)課持續(xù)30分鐘，可以活動(dòng)人的肩、頸、腰、膝等部位。 、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)。

十年來(lái)，“快樂舞步”健美操內(nèi)容不斷豐富，將廣播體操、健走、舞蹈、傳統(tǒng)保健等融入其中，并開始從佳木斯向全國(guó)推廣。這套健美操被列入國(guó)家有關(guān)部門前幾年推出的12套廣場(chǎng)健美操舞蹈序列中，在城市和農(nóng)村擁有一大批忠實(shí)粉絲。

55歲的佳木斯市民馮偉在母親的影響下開始跳“快樂舞步”健美操。 “我早年體重增加了，爬樓梯到六樓的時(shí)候要喘口氣。媽媽跳了一段時(shí)間感覺不錯(cuò)，就讓我一起試試。半年左右的時(shí)間，我瘦了近20個(gè)。”磅，我的整體精神狀態(tài)也很好?！瘪T偉說(shuō)，當(dāng)他看到外省的人跳“歡樂舞”時(shí)，他也會(huì)加入進(jìn)來(lái)，他感到很高興。

為推動(dòng)“歡樂舞步”健美操發(fā)展，佳木斯市對(duì)輔導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一管理、健身場(chǎng)地統(tǒng)一實(shí)施、動(dòng)作編排統(tǒng)一、經(jīng)費(fèi)統(tǒng)一安排pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)，根據(jù)需求打造了5套健美操。不同場(chǎng)合的。公園、廣場(chǎng)還舉辦科學(xué)健身知識(shí)講座，現(xiàn)場(chǎng)為市民開出鍛煉“藥方”。

“現(xiàn)在，除了過(guò)年的那幾天休息，我早上和晚上都要跳舞。”十年來(lái)，吳英梅工作的西林公園輔導(dǎo)點(diǎn)已從不足30人的基層團(tuán)隊(duì)發(fā)展成為千余人的大型站點(diǎn)。她和隊(duì)友們不僅有機(jī)會(huì)參加全民健身舞蹈比賽，還遠(yuǎn)赴國(guó)外參加老年文化節(jié)。

去年以來(lái)，多家“歡樂舞步”健美操輔導(dǎo)點(diǎn)成立了黨支部，吳英梅也成為了西林公園輔導(dǎo)點(diǎn)的黨支部書記。她說(shuō)：“隊(duì)里有很多空巢老人，孩子都在外打工pg棋牌pg賞金大對(duì)決試玩版，黨支部帶領(lǐng)大家呆在一起取暖，也經(jīng)常互相探望。如果誰(shuí)有大事小事，我們一起幫助他們?！?/p>

“我喜歡這個(gè)‘舞蹈’，也喜歡這個(gè)團(tuán)體，因?yàn)樗錆M‘幸福’。”一位六十多歲的獨(dú)居老人張平說(shuō)。 （超過(guò)）