隨著秋冬季節(jié)的到來(lái)，氣溫下降，氣候寒冷潮濕。我們對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)裝備的選擇也變得與春夏季節(jié)有所不同。保暖、防水、抓地力強(qiáng)成為秋冬戶外運(yùn)動(dòng)的重要選擇。最近，各運(yùn)動(dòng)品牌都推出了一些秋冬跑鞋。今天的內(nèi)容，我們就來(lái)看看新裝備吧。

01

索康尼

內(nèi)啡肽速度3

“霜”

每年秋冬，索康尼都會(huì)帶來(lái)Run Shield系列鞋款，陪伴跑者冬季跑步。今年的跑盾系列如期而至，其中就包括Endorphin Speed 3“FROST”。作為一雙頂級(jí)競(jìng)速訓(xùn)練跑鞋，適合高級(jí)跑者在日常速度訓(xùn)練中選擇。

中底方面，Endorphin Speed 3 搭載 Saucony 引以為豪的加厚 PWRRUN PB 超臨界泡棉，加上 SPEEDROLL 滾動(dòng)技術(shù)，為跑步者提供更好的緩震和回彈以及平衡流暢的滾動(dòng)過(guò)渡。幫助跑步者提高跑步效率，取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。與上一代相比，Endorphin Speed 3的飛翔S形尼龍纖維板通過(guò)增加一對(duì)覆蓋中足部分的上翹“翅膀”，為腳部提供更好的支撐，并具有更好的橫向支撐。在穩(wěn)定性方面，這款鞋對(duì)于低足弓的跑步者來(lái)說(shuō)更加友好。

作為一款秋冬跑鞋，這款鞋采用了防風(fēng)防水的鞋面，穿著時(shí)可以讓雙腳保持溫暖。同時(shí)，能夠在濕冷環(huán)境下抵抗雨水的侵入，滿足冬季跑步的需求。后跟處的3M反光材料提高了夜間跑步時(shí)的安全性。

外觀設(shè)計(jì)方面，該鞋款以“霜夜詩(shī)”為主題進(jìn)行獨(dú)特設(shè)計(jì)。四次獲得普利策獎(jiǎng)的著名詩(shī)人羅伯特·弗羅斯特在1922年寫(xiě)下了《雪夜站在樹(shù)林邊》這首詩(shī)，這首詩(shī)成為了設(shè)計(jì)師的靈感源泉。這首詩(shī)的內(nèi)容印在鞋舌的正反面，而雪夜森林中鋪滿地面的楓葉、松果等植物則以X光圖案呈現(xiàn)在鞋墊和內(nèi)襯上，給人帶來(lái)不一樣的感覺(jué)?；氐搅_伯特·弗羅斯特所創(chuàng)造的《回歸詩(shī)意的情境》。沒(méi)想到我在跑步的時(shí)候還能欣賞到一首優(yōu)美的詩(shī)。這真是一石二鳥(niǎo)。

02

361°

玉屏綠帶

說(shuō)到冬季跑鞋，361°應(yīng)該算是國(guó)產(chǎn)跑鞋中專注、專業(yè)的代表。早在2017年，361°就開(kāi)始打造一系列提供防水和保暖功能的雨幕。如今該系列又迎來(lái)了第六代新款雨屏。多功能復(fù)合編織鞋面源自361°自主研發(fā)的Rain Screen 5.0技術(shù)。擁有5級(jí)防水防滲功能，輕松駕御雨霜雪，提供專業(yè)級(jí)防水防寒性能。

鞋面貼有彩色反光膜。多彩的渲染不僅讓它更加時(shí)尚，而且在暗光環(huán)境下更容易被路過(guò)的司機(jī)發(fā)現(xiàn)，為跑步者提供保護(hù)。鞋底采用SLIPFIX濕式防滑技術(shù)。手掌上布滿了類似“閃電”和數(shù)字“3”的橡膠圖案。防滑效果是傳統(tǒng)橡膠的兩倍，在雨雪天等濕滑路面上也具有出色的抓地力。

QU!KFOAM Lite 技術(shù)的高彈性和輕盈性賦予這款鞋輕盈緩震的感覺(jué)，讓跑步時(shí)輕盈舒適。后跟處安裝的TPU穩(wěn)定片，為腳踝提供了更好的包裹性和穩(wěn)定性，讓跑步時(shí)更加安全穩(wěn)定。定位于入門(mén)級(jí)慢跑的玉屏綠帶，以最合適的技術(shù)配置和價(jià)格很好地滿足了大眾跑步者的需求。

03

安踏

C37 3.0

安踏C37系列自上市以來(lái)，就以“夠軟”的理念和舒適的腳感贏得了良好的口碑。整個(gè)系列的總銷量已突破百萬(wàn)雙。之前的鞋款中，C37定位為通勤跑鞋，比較適合日常生活。此次pg麻將胡了試玩平臺(tái)，安踏最新推出的C37 3.0擁有“國(guó)家隊(duì)同款”氮?dú)饧夹g(shù)加持，更適合跑步。專業(yè)表現(xiàn)得到全面提升。

全新升級(jí)的雙密度中底由C37中底核心和安踏氮?dú)饧夹g(shù)組成——硬度為37度的C37中底材料柔軟但不塌陷，能夠達(dá)到柔軟性和支撐性的最佳平衡。設(shè)計(jì)成類似字母“Y”的十字形，從后跟延伸至前掌兩側(cè)，提高落地和行走時(shí)的舒適度；置于下層的全長(zhǎng)氮?dú)饧夹g(shù)提供了強(qiáng)大的彈性，解決了前幾代C37產(chǎn)品運(yùn)行時(shí)反饋不良的問(wèn)題。這一改進(jìn)使其成為通勤穿著和慢跑健身的不錯(cuò)選擇。

對(duì)于南方的朋友來(lái)說(shuō)，冬天的氣溫并沒(méi)有那么冷。 C37 3.0的上部設(shè)計(jì)恰到好處。在足部關(guān)鍵發(fā)熱區(qū)域?qū)崿F(xiàn)良好的通風(fēng)散熱。鞋舌和內(nèi)襯的飽滿填充帶來(lái)了冬季所需的溫暖和舒適感。后跟處的 3M 反光點(diǎn)為夜間跑步提供反光性能。作為一款慢跑鞋，C37 3.0在安全防護(hù)方面毫不含糊。后跟區(qū)域可以牢牢鎖住腳踝。全長(zhǎng)防滑橡膠外底實(shí)現(xiàn)了這款鞋足夠的抓地力和耐磨性。在目前的雙十一預(yù)售活動(dòng)中，這款鞋可以在天貓安踏官方網(wǎng)店以349元的價(jià)格購(gòu)買(mǎi)，絕對(duì)是一款非常劃算的慢跑鞋選擇。

04

霍卡

卡哈 2 GTX

冬季除了跑步，很多朋友還選擇走向大自然，以郊游、徒步作為戶外運(yùn)動(dòng)。這時(shí)候HOKA推出的KAHA 2 GTX就是一個(gè)更好的選擇。 KAHA 2 GTX 配備全新 HUBBLE? 加長(zhǎng)后跟，并采用 Swallow Tail? 幾何結(jié)構(gòu)，可在戶外徒步時(shí)提供更順暢的腳感和更舒適的穿著體驗(yàn)。

重新設(shè)計(jì)的外底花紋采用Vibram?防滑凸耳，通過(guò)增加與地面的接觸面積提供出色的防滑性能。 KAHA 2 GTX 在泥濘濕滑的道路或陡峭的山坡巖石表面上可以具有出色的抓地力。

高幫設(shè)計(jì)為腳踝提供更好的保護(hù)和支撐，防止腳扭傷和蚊蟲(chóng)叮咬。輕質(zhì)緩震中底讓徒步旅行者在大自然中輕松前行。腳趾處的加固覆蓋物pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)，有效防止腳趾碰撞石頭或其他事故時(shí)受傷。這款鞋的鞋面采用環(huán)保的GORE-TEX防水材料。獨(dú)特的微孔結(jié)構(gòu)，阻擋雨水侵入，更有效透氣。在當(dāng)今運(yùn)動(dòng)裝備越來(lái)越注重環(huán)保的時(shí)代，KAHA 2 GTX也做出了自己的貢獻(xiàn)。

05

除了分享秋冬跑鞋和裝備之外，秋冬戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)我們還應(yīng)該注意什么呢？今天我們還邀請(qǐng)了資深跑友來(lái)和我們聊聊。作為常年的精英跑運(yùn)動(dòng)員和帶領(lǐng)隊(duì)員訓(xùn)練的田徑教練，趙子文對(duì)于秋冬跑步最有發(fā)言權(quán)。這次我們邀請(qǐng)他來(lái)聊聊他關(guān)于秋冬跑步的一些故事，以及他應(yīng)對(duì)秋冬跑步的心得。

趙子文

精英馬拉松運(yùn)動(dòng)員

田徑教練

知名體育博主

Q：你非常喜歡穿什么冬季跑步裝備？

A：去年冬訓(xùn)期間，我最常穿著春節(jié)版的Clifton 8慢跑。首先，它的鞋子對(duì)我來(lái)說(shuō)整體有點(diǎn)厚，夏天穿會(huì)遮住我的腳。秋冬季節(jié)，這雙鞋的包裹性和鞋面厚度都正好適合我。從腳感來(lái)說(shuō)，真的很軟很舒服。我會(huì)穿著它進(jìn)行慢跑訓(xùn)練和休閑生活。

除了跑鞋之外，對(duì)我來(lái)說(shuō)還有幾件重要的裝備。其中一種是羽絨背心。它不會(huì)像傳統(tǒng)羽絨服那樣從各個(gè)方向包裹您。它主要為我們的胸部等容易失溫的部位提供保暖，同時(shí)也為背部、腋窩等熱量積聚的部位提供保暖。有效的散熱和透氣，非常適合冬季跑步。一味保暖會(huì)導(dǎo)致大量汗液堆積，更容易感冒。一件羽絨背心剛剛好。另一種是手套。手指位于身體末端，血液循環(huán)會(huì)較慢，所以戴手套保暖很重要。我也用它們擦汗。

Q：作為一名常年堅(jiān)持跑步訓(xùn)練的精英跑者，記憶中哪些冬季跑步最讓你難忘？

A：首先想到的是我參加的2016年的新年雪跑活動(dòng)。我原本報(bào)名參加的是21公里的項(xiàng)目，但因?yàn)榇笱?，組委會(huì)在2016年的時(shí)候就叫停了活動(dòng)。比賽進(jìn)行到10公里。 。當(dāng)時(shí)，賽道上的積雪最深的地方已經(jīng)快到我的腰部了。在雪地里奔跑的感覺(jué)與日常生活有很大不同。這次跑步經(jīng)歷我至今記憶猶新。

除了這次活動(dòng)之外，冬季休賽期的訓(xùn)練占據(jù)了我大部分的冬跑記憶。因?yàn)橄掳嗪笳谶M(jìn)行跑步訓(xùn)練，所以我和隊(duì)友們下班后晚上七八點(diǎn)就聚集在廣安門(mén)體育場(chǎng)和奧體中心進(jìn)行跑步隊(duì)強(qiáng)化訓(xùn)練?，F(xiàn)在想起來(lái)還是蠻有意義的。冬天的天氣比較冷，但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，天氣也越來(lái)越熱。我們先穿上外套熱身，最后脫掉外套，完成單衣跑步訓(xùn)練。在這種寒冷的環(huán)境下堅(jiān)持完成訓(xùn)練的感覺(jué)真是不一樣。

Q：分享一下您個(gè)人的冬季跑步經(jīng)歷和技巧嗎？

A：首先，跑步前我們需要充分熱身。冬天跑步更容易受傷，所以我建議大家在走廊或者家里跑步之前先做一些簡(jiǎn)單的深蹲和簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)練習(xí)。天氣涼爽時(shí)，伸展運(yùn)動(dòng)可以激活我們的身體并避免僵硬。

二是要注意身體遠(yuǎn)端部位的保暖。比如前面提到的手、耳朵、頭部需要保暖，以免出現(xiàn)凍傷等情況。手套、帽子、護(hù)耳都很好。溫暖的裝備。

最后，我會(huì)習(xí)慣準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯，里面放一些溫水。冬天，當(dāng)我們買(mǎi)來(lái)水放在戶外時(shí)，水會(huì)變得很冷。保溫杯可以使水保持恒溫。訓(xùn)練間隙和跑步后喝一些溫水對(duì)身體的恢復(fù)非常有幫助。

雖然冬季的到來(lái)，氣溫的下降給我們的戶外運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了一定的困擾，但是合理適量的戶外運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助我們避免冬后體重增加的擔(dān)憂，還可以改善血液循環(huán)。鍛煉。促進(jìn)循環(huán)可以幫助我們的身體血液循環(huán)活躍，暖和起來(lái)，冬天就不用凍得瑟瑟發(fā)抖了。關(guān)于秋冬戶外運(yùn)動(dòng)pg電子麻將胡了，你有哪些故事和秘訣？歡迎留言分享給大家。