應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

“面對(duì)從小學(xué)到初中的過渡，最重要的是擇校不要隨波逐流，聽別人說?！弊鳛楹贾菔械囊幻麅?yōu)秀班主任，杭州長江實(shí)驗(yàn)小學(xué)的徐樂老師遇到過太多為升學(xué)問題而苦苦掙扎的家庭。

徐樂說，很多從小學(xué)到初中的家長其實(shí)很盲目。當(dāng)別人選擇某所學(xué)校的時(shí)候，自己也選擇了某所學(xué)校，沒有綜合考慮自己的孩子、家庭、目標(biāo)學(xué)校、未來的學(xué)習(xí)方向等來選擇適合自己孩子的學(xué)校。 “我們長江實(shí)驗(yàn)pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)，有幾所對(duì)應(yīng)的初中可供選擇，選擇很多，很考驗(yàn)家長的智慧。每年都會(huì)出現(xiàn)選擇后后悔的情況。和畢業(yè)生聊天時(shí)，他們說：會(huì)告訴我，‘擇校還是跟風(fēng)比較好，還是要分析清楚自己的情況。

什么才算合適？徐樂舉了一個(gè)例子。比如學(xué)校離家太遠(yuǎn)，要考慮孩子是否寄宿，或者是否有工作人員接送；如果選擇上課快、課業(yè)重、競爭激烈的熱門學(xué)校，就要考慮孩子的抗壓能力是否強(qiáng)。 ;在選擇具有外語特色的學(xué)校時(shí)，一定要慎重考慮孩子未來是否走國際留學(xué)路線；當(dāng)您選擇比賽成績優(yōu)秀的學(xué)校時(shí)，一定要評(píng)估您的孩子是否有這方面的興趣和天賦；當(dāng)由選民來經(jīng)營時(shí)，家??庭經(jīng)濟(jì)條件是否能夠支撐，孩子是否自律……

針對(duì)六年級(jí)學(xué)生，杭州長江實(shí)驗(yàn)小學(xué)正在開展從小學(xué)到初中的各類咨詢和指導(dǎo)。老師們強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。徐樂說：“五六年級(jí)的時(shí)候，我們會(huì)特別關(guān)注那些經(jīng)常遲到的孩子。因?yàn)樾W(xué)八點(diǎn)開始，初中要提前半小時(shí)開始，放學(xué)更晚。學(xué)會(huì)管理好時(shí)間，練字，才能跟上節(jié)奏，平衡各科的時(shí)間和重點(diǎn)，不耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)度，才能完成作業(yè)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。準(zhǔn)時(shí)”。

“知識(shí)越清晰，行動(dòng)就越認(rèn)真。除了選擇學(xué)校外，家長更應(yīng)該注重對(duì)孩子的心理疏導(dǎo)?！毙鞓诽岬?，進(jìn)入初中后，因?yàn)橐鎸?duì)中考，孩子才能真正迎來學(xué)習(xí)。壓力，同時(shí)慢慢進(jìn)入人生的另一個(gè)階段——青春期。 “孩子剛進(jìn)入初中時(shí)，可能會(huì)遇到各種問題，如學(xué)習(xí)困難、同伴壓力、身體變化、情緒波動(dòng)等，在這個(gè)年齡段，親子關(guān)系也進(jìn)入了一個(gè)新的階段，家長和孩子一定要保持良好的溝通，積極傾聽，及時(shí)提供建議和支持，幫助孩子順利應(yīng)對(duì)疾病。從小學(xué)到初中，你的努力并不像你的智力那么重要，你的進(jìn)步也不那么重要。作為你的起點(diǎn)。”

教育之路如長跑

戰(zhàn)斗到最后，看看你的體力是否

近日，杭州師范大學(xué)文匯實(shí)驗(yàn)學(xué)校七年級(jí)學(xué)生召開2023學(xué)年第二學(xué)期中期家長會(huì)?，F(xiàn)場，面對(duì)初一年級(jí)的家長，“體育鍛煉”成為學(xué)校家長會(huì)的關(guān)鍵詞。

七年級(jí)體育老師黃希宇詳細(xì)介紹了如何有效提高孩子的運(yùn)動(dòng)能力，保持良好的身體狀態(tài)，以應(yīng)對(duì)初中較重的學(xué)業(yè)工作。

文匯實(shí)驗(yàn)副校長林淑萍向全體七年級(jí)家長寄語，希望家長能夠引導(dǎo)孩子盡快加強(qiáng)體育鍛煉，為中考和今后的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

為什么初中如此重視身體素質(zhì)？老師們表示：“從短期來看，孩子的未來在于學(xué)習(xí)，但最終往往在于體力。”

“如果把求學(xué)之路看成是一場漫長而艱辛的賽跑，那么中考、高考就像是最后的沖刺線，決定孩子能否跑好、跑好的不是別的，最重要的是好的身體就靠每天的鍛煉?！倍辔怀踔欣蠋煾嬖V記者，他們認(rèn)為最遺憾的一類學(xué)生是孩子因?yàn)槿狈﹀憻挾眢w虛弱，影響了學(xué)習(xí)。

班主任舉了一個(gè)例子：她班上曾經(jīng)有一個(gè)男生，很聰明，成績很好，而且很努力。初中頭兩年他的成績一直名列前茅。然而，進(jìn)入初三后，他的狀態(tài)卻非常糟糕。他總是患重感冒，考試時(shí)頭暈，成績直線下降。然后他就變得有些郁悶，最后連學(xué)習(xí)都厭倦了。

“那些在操場上特別活躍的孩子一般都非常擅長學(xué)習(xí)?！秉S希宇老師解釋說，人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和去甲腎上腺素，這三種神經(jīng)遞質(zhì)都與學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺使人感到快樂，保持興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)；血清素可以釋放壓力，提高記憶力；腎上腺素激素可以提高注意力，在課堂上更加專心。

對(duì)于小學(xué)生升初中的建議，多位初中老師表示，相比成績，他們更注重學(xué)生的體能訓(xùn)練。 “青春期的孩子最需要管理的是情緒。大量的運(yùn)動(dòng)可以增加他們的內(nèi)在能量和身體焦慮。不安全感得到釋放，身心健康。同時(shí)，鍛煉時(shí)，追求一件事情的目的感、耐力、專注力和堅(jiān)持性都非常強(qiáng)pg電子麻將胡了，這些品質(zhì)都可以轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)中?！?/p>

“升學(xué)寶”調(diào)查部分截圖

小學(xué)成績好可能是“幻覺”

沒有內(nèi)驅(qū)力，很容易缺乏后勁

開學(xué)季臨近，杭州小學(xué)生家長中，一個(gè)現(xiàn)象再次被熱議：有的孩子小學(xué)時(shí)明明名列前茅，但到了初中，成績卻大幅下降，甚至出現(xiàn)了下滑。跌入谷底。

一位家長留言說：根據(jù)我孩子的情況，我覺得小學(xué)成績太具有欺騙性。即使排名很高，也不要沾沾自喜。

“小學(xué)的時(shí)候，很多孩子都癡迷于數(shù)學(xué)和三科。家長也給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班，或者自己教孩子，把知識(shí)嚼得很細(xì)，喂給孩子。但到了初中， “科目數(shù)量大了，課業(yè)突然變得很重，一旦學(xué)業(yè)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力增大，想要取得高分就不是那么容易了。”家長張曄說。進(jìn)入初中pg棋牌，她發(fā)現(xiàn)她班上的孩子自學(xué)能力強(qiáng)，上課注意力高度集中，愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)。孩子們開始出現(xiàn)。

作為一年級(jí)新生的暑期作業(yè)，杭州的初中幾乎都提到了課本預(yù)習(xí)：語文主修古詩詞；英語注重音標(biāo)；科學(xué)強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)和觀察；數(shù)學(xué)追求解決問題的想法。需要注意的是，除了積累知識(shí)外，在初一暑假作業(yè)中，學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)提出質(zhì)疑的能力、提出自己觀點(diǎn)的能力都被列入教師的重點(diǎn)內(nèi)容。培訓(xùn)目標(biāo)。

“對(duì)于學(xué)習(xí)不主動(dòng)、不自覺的孩子，即使父母致力于學(xué)習(xí)、督促學(xué)習(xí)，如果沒有內(nèi)在動(dòng)力，他們也會(huì)明顯缺乏后勁。事實(shí)上，在小學(xué)五、六年級(jí)”，家長不能事事都替他們做，“讓孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法?！备咧屑议L王琳補(bǔ)充道，學(xué)習(xí)方法可以借鑒，但更多的是需要。由孩子自己去實(shí)踐和總結(jié)，比如那么如何預(yù)習(xí)最有效？如何背誦并牢記？課堂上如何做筆記？

另外，初中、高中都有住宿設(shè)施，要求孩子有一定的社交能力和適應(yīng)能力。如果家長在小學(xué)時(shí)只要求孩子集中精力學(xué)習(xí)知識(shí)，孩子的生活自理能力不會(huì)強(qiáng)，責(zé)任感也會(huì)減弱。王林說：“孩子總有一天要走向社會(huì)，要承擔(dān)起對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的責(zé)任。作為父母，我們也要懂得放手，只有孩子的自理能力更強(qiáng)了，才能讓自己的生活更加美好?！备玫剡m應(yīng)新環(huán)境，取得好的成績?！?/p>