舞界嘉魚FM59周日與您見面

舞蹈動作 舞蹈感受

記住舞蹈動作和表演舞蹈感覺從來不是一回事pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺，當(dāng)然也不是兩件不同的事情。

很多人會問

1記不住舞蹈動作怎么辦？

2、感覺身體僵硬，感覺不到舞蹈怎么辦？

3 我跳得很輕，但感覺自己用了很大的力氣，但老師卻好像根本沒有用力。

今天嘉宇想談?wù)勀切┪覀兲钑r沒有感覺的日子。

小時候上興趣班的時候，老師給我們做了一個大跳練習(xí)。大家都知道，跳躍最重要的有兩點，一是蹲下，二是腳的伸展。當(dāng)時pg賞金大對決試玩版，同班的一位女同學(xué)因為腳背松了，被老師要求出來示范錯誤，并且一直強(qiáng)調(diào)自己的腳已經(jīng)很緊了。女孩心里委屈，一下子就哭了。雖然當(dāng)時我還小，但我已經(jīng)忘記那是怎樣的爭吵場面了?，F(xiàn)在回想起來，我覺得這樣的事件和今天的主題還是有幾分相似的。這個地方的。

有時候你覺得腿很緊，老師卻說不行，

有時候你覺得自己太努力了，但老師卻看不到。

有時候你覺得自己很輕松，但老師卻全然否認(rèn)

有時候你完全記住了舞蹈動作，沉浸在舞蹈中，但是

錯誤的?。。。?！

為什么會出現(xiàn)這些情況呢？

是什么原因?qū)е逻@些情況發(fā)生呢？

這些都不是老師裝的，在自己身上找問題，你真的錯了！?。?！

舉個例子，伸腳就是一個拇指帶動腳趾盡量用力下壓的過程。有時你可能會拉伸腳背而不拉伸腳趾，或者只拉伸腳趾而不拉伸腳背。這不符合標(biāo)準(zhǔn)要求，老師當(dāng)然會說你沒有拉伸。腳！

為什么我背了舞步，老師卻說我不想跳舞？

這實際上和伸展雙腳是一樣的

首先你應(yīng)該問自己，當(dāng)你記住所有動作的那一刻，你覺得你的舞蹈就完成了嗎？如果是這樣的話，你就應(yīng)該深刻反省一下自己了。跳舞時，舞蹈的感覺是第一步，舞蹈動作是第二步。沒有舞感的舞蹈就不是舞蹈，而是廣播體操。

其次，你應(yīng)該問自己每個動作是否做得正確。跳舞需要肌肉緊張，不需要心理緊張。就像我上周寫的呼吸在舞蹈中的作用一樣，你只能從面部開始更好地掌握呼吸的節(jié)奏。只有當(dāng)你的四肢和軀干完全融入音樂中時，你才能隨心所欲地跳舞。

最后，你應(yīng)該準(zhǔn)備好定位你的舞蹈類型。不同的舞蹈類型需要不同的感覺。對于民族民間舞蹈，更應(yīng)該多加判斷。舞蹈的風(fēng)格和節(jié)奏你掌握了嗎？如果把蒙古情調(diào)帶入芭蕾，把傣族風(fēng)情帶入東北秧歌，你還能跳出感覺嗎？答案是否定的！

那么我們怎樣才能通過跳舞來感覺更好呢？

1 你必須仔細(xì)考慮每一個舞蹈動作。注意！這是一個仔細(xì)的考慮。每一個動作、每一個連接的位置都要放在鏡子前，直到你非常滿意為止。同時，你應(yīng)該非常清楚機(jī)芯的規(guī)格。例如，伸腳并不是只伸腳背不伸腳趾，或者只伸腳趾不伸腳背。膝蓋甚至處于用力狀態(tài)。收緊肌肉不會導(dǎo)致肌肉晃動！

2、仔細(xì)感受動作所傳達(dá)的意義和情感。如果在表現(xiàn)一個人物，你必須清楚地知道這個人物所表達(dá)的年齡段和心情，并且了解舞蹈的創(chuàng)作背景、舞蹈的構(gòu)思和意圖，甚至編舞者的想法等等，吃透它。整個舞蹈，你就會更好的掌握。

3、對于把握音樂的節(jié)奏和情感，音樂是舞蹈中非常重要的輔助。

4 最重要的是能夠放下自己，釋放自己的身體和情緒，清晰地將人與舞蹈融為一體。不要死板，不要去想我這一步是不是做錯了pg電子麻將胡了，下一步會怎樣，或者有多少人在看著我。 ，你要知道舞蹈就是為自己跳舞，跳自己的舞蹈，感受音樂和身體，一遍又一遍地跳舞，熟悉它，親密接觸它。

舞蹈能否吸引人們的注意力，取決于你能否真正全身心投入到舞蹈中。

好雨

更好的雨

舞蹈編輯實習(xí)生

嘉宇每周日與您見面

如果喜歡文章可以轉(zhuǎn)發(fā)點贊

我知道我還有很多缺點

在留言板下方說出你想說的話