我們經(jīng)常在網(wǎng)上看到一些文章和觀點(diǎn)認(rèn)為沒有證據(jù)表明跑步機(jī)會對膝蓋和腳踝造成傷害，就算不上跑步機(jī)跑步膝蓋也會磨損。那么跑步機(jī)的減震功能是否很有必要？減震性差的跑步機(jī)是否會對膝蓋造成傷害？

從專業(yè)跑步的角度來說，答案是肯定的kaiyun體育，因?yàn)槿粘Ｉ钪械呐懿交蛘咦呗穼οドw同樣有傷害，尤其是在硬路面上跑步或者穿減震性能一般的跑鞋，對膝蓋和腳踝的傷害非常大。不過，雖然大部分跑步機(jī)都有一定的減震設(shè)計，但在跑步過程中膝蓋、腳踝甚至腿部的彈性變形的反作用力也不容忽視。

也就是說云開·全站APP登錄入口，減震效果好的跑步機(jī)在彈性變形時，是跑步機(jī)本身的減震承受了相應(yīng)的反作用力；如果減震效果不好，那么這些反作用力就會直接作用在膝蓋、腳踝等部位，對身體造成傷害。還有一個重要的影響因素就是跑步機(jī)跑板的角度，如果角度調(diào)得太高，就相當(dāng)于跑步者在爬坡，對膝蓋的傷害也是很大的。

家用跑步機(jī)最大的便利就是足不出戶就能完成鍛煉，讓你的鍛煉計劃不受天氣、戶外環(huán)境的影響。但從目前的情況來看，減震性能已經(jīng)成為很多消費(fèi)者選擇跑步機(jī)的重要屬性。下面我們就來分析一下家用跑步機(jī)減震的意義。

家用跑步機(jī)減震的意義主要在兩個方面：

首先，減震效果可以減少膝蓋、腳踝等部位受到的沖擊力，從而保護(hù)關(guān)節(jié)?，F(xiàn)在市面上的家用跑步機(jī)品牌大多都有自己的減震技術(shù)和配置。下面我們就以連續(xù)四年蟬聯(lián)天貓銷量冠軍的益健跑步機(jī)為例，來分析一下最先進(jìn)的減震技術(shù)。

逸健的減震技術(shù)一直走在行業(yè)前列kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，如今其產(chǎn)品采用第六代AI柔性減震技術(shù)，通過先進(jìn)減震彈簧、減震氣囊、高彈跑板、精鋼底盤等的配合，為用戶打造高效的減震系統(tǒng)。逸健成為跑步機(jī)行業(yè)唯一一款減震性能通過清華大學(xué)驗(yàn)證的專業(yè)跑步機(jī)。因此，即便在逸健跑步機(jī)上長時間跑步，也不會給膝蓋、腳踝帶來太大的負(fù)擔(dān)。而沒有這項(xiàng)技術(shù)的跑步機(jī)，則很容易對膝蓋造成傷害，所以跑步機(jī)的減震效果對于用戶選擇合適的跑步機(jī)至關(guān)重要。

第二，優(yōu)良的減震性能可以減少跑步機(jī)在跑步時的震動。現(xiàn)在大多數(shù)人都住在高層建筑里，如果跑步機(jī)的減震做得不好，樓上樓下跑步的人都能明顯感覺到震動，長此以往會加深鄰居之間的矛盾。這里要注意的是，減震降噪在跑步機(jī)使用過程中往往會影響周圍人的感官，畢竟誰也不想每天都被樓上的震動打擾。

綜上所述，家用跑步機(jī)的減震性能對于使用者的正常使用以及關(guān)節(jié)保護(hù)有著非常重要的影響，希望大家在選購家用跑步機(jī)的時候，能夠重點(diǎn)關(guān)注產(chǎn)品的這一特性。