跑步機(jī)什么牌子好？家用跑步機(jī)該如何選擇？

家用跑步機(jī)什么牌子好?首先要記住，購買跑步機(jī)是一個(gè)復(fù)雜的投資行為，是有風(fēng)險(xiǎn)的，需要謹(jǐn)慎操作。

家用跑步機(jī)什么牌子好，怎么選？首先要問自己，家里誰會用這臺跑步機(jī)，每個(gè)人的需求是什么？

列一個(gè)清單，明確每個(gè)人的訓(xùn)練需求。例如，你買它是為了偶爾跑步和減肥，而你的丈夫買它是為了馬拉松訓(xùn)練。結(jié)論很明顯。你應(yīng)該買一臺可以用于馬拉松訓(xùn)練的高端跑步機(jī)，而不是一臺質(zhì)量較低的入門級跑步機(jī)。

同樣，如果超過兩人使用，則應(yīng)選擇質(zhì)量更好的型號。此外，跑步機(jī)的承重能力應(yīng)以所有使用者中最重的人為準(zhǔn)。

相反，如果家里只有你一個(gè)人，只用來散步，就沒必要花錢買一臺昂貴的跑步機(jī)。

家用跑步機(jī)什么品牌最好，怎么選？二、跑步機(jī)應(yīng)該放在哪里鍛煉？

這個(gè)問題非常重要。

尤其對于生活在北上廣深的人來說，跑步機(jī)占用了你幾十萬的空間，你還忍心買來當(dāng)吸塵器、晾衣架嗎？

如果你是一個(gè)有錢人，哦不，是一個(gè)注重健康的有錢人，那跑步機(jī)就不用考慮大小了，買個(gè)好的就行。

如果沒有，那你就需要好好考慮一下了，是放在臥室、客廳還是陽臺？需要折疊嗎？折疊后真的不占空間嗎？跑步的時(shí)候也要預(yù)留足夠的空間，緊急情況下需要從機(jī)器里跳出來。

一般來說，跑步機(jī)應(yīng)該放置在至少1米寬、2米長的空間內(nèi)。

非折疊式跑步機(jī)相對堅(jiān)固，可折疊跑步機(jī)似乎是家用跑步機(jī)的標(biāo)配，但要確定哪種更好，您需要自己比較，并根據(jù)家里的空間做出決定。

家用跑步機(jī)什么品牌最好，怎么選？第三，你的預(yù)算是多少？

跑步機(jī)的價(jià)格從千元到幾萬元不等，如果不設(shè)限的話，基本可以確定你買跑步機(jī)并不是真心想鍛煉，而只是想炫耀一下。

如果你的預(yù)算太低，而運(yùn)動需求又很高，那么，對不起，請聽我的建議，穿上跑鞋，去外面走走吧。

對于極度追求性價(jià)比又不糾結(jié)的朋友，強(qiáng)烈建議去一些實(shí)體店購買試用裝，尤其是年底清倉的時(shí)候，或許可以低價(jià)買到一臺高品質(zhì)的跑步機(jī)。

另外，預(yù)算也體現(xiàn)了你的決心，如果你覺得買1000元的跑步機(jī)只是試試，跑不上就扔了，那你不妨去健身房辦個(gè)會員卡，想跑就跑，不受任何限制。

當(dāng)然，我并不是鼓勵(lì)大家裝胖，畢竟買跑步機(jī)不一定能減肥，你不覺得很有道理嗎？

家用跑步機(jī)什么牌子好，怎么選?家用第四點(diǎn)就是電機(jī)，電機(jī)，電機(jī)。

我已經(jīng)說了三遍了，所以你應(yīng)該知道這有多重要。

我真的不能忍受國內(nèi)賣家對電機(jī)進(jìn)行虛假標(biāo)簽并誤導(dǎo)消費(fèi)者。

當(dāng)然，我也覺得很難理解，作為消費(fèi)者，不懂的東西為什么不用百度搜索？不，用VPN搜索Google？

畫個(gè)大象放在跑步機(jī)上，你還買？我真的無語了，一個(gè)巴掌拍不響，作為消費(fèi)者，我們是不是應(yīng)該反思一下？

遇到不實(shí)描述，我們應(yīng)該投訴，追究到底，我們是用自己辛苦賺來的錢買東西的。

哼，真是對不起人民幣。

讓我冷靜一下。

好的。繼續(xù)。

一般情況下，一個(gè)體重一般的人，比如說60公斤，如果想買一臺比較耐用，可以每周進(jìn)行三次，每次不少于20分鐘的跑步訓(xùn)練的跑步機(jī)，那么持續(xù)馬力至少要有1.5馬力，注意必須是持續(xù)馬力，而不是峰值馬力。

這段話有點(diǎn)復(fù)雜。

大致的意思就是要跟賣家問清楚你的跑步機(jī)的持續(xù)馬力是多少，如果你的體重超過70公斤又要跑步的話，最好選擇持續(xù)馬力在2.0馬力以上的跑步機(jī)。

想要購買步行跑步機(jī)的朋友請到隔壁店鋪，謝謝。

家用跑步機(jī)什么牌子好云開·全站APP登錄入口，怎么選？第五點(diǎn)，速度與坡度怎么選擇？

跑步機(jī)的一大優(yōu)點(diǎn)就是可以模擬爬坡。我指的是帶電動升降功能的跑步機(jī)。請幫我自動屏蔽那些手動調(diào)節(jié)坡度的機(jī)器。

跑步是注重心率的有氧運(yùn)動，哪怕你用很低的速度爬上一個(gè)高坡，心率也會瞬間飆升，又或者短距離沖刺，都能很快達(dá)到加速心率的目的。

除非是用來訓(xùn)練耐力，否則不建議長時(shí)間以同一速度跑。

此外，如果你有那么多時(shí)間，為什么不去戶外跑步呢？

高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）是近年來非?；鸨囊粋€(gè)運(yùn)動，值得推薦，如果大家感興趣可以在下方留言，我會專門寫一篇文章來詳細(xì)講解。

因此，我推薦的組合是最大坡度 12% 和最大速度 15 公里/小時(shí)。

對了，面板上的坡度和速度的快捷調(diào)節(jié)鍵必不可少。

家用跑步機(jī)什么品牌最好，怎么選？第六點(diǎn)，有效跑步面積是多少？

因人而異，理論上身高較高的人應(yīng)該選擇跑帶較寬、較長的跑步機(jī)。

但也有例外，比如你身高很高，但步幅較小，步頻較高，跑步姿勢比較標(biāo)準(zhǔn)，那么就可以選擇跑帶較窄的跑步機(jī)。

有效跑步面積是指腳可以踩到的面積，比如電機(jī)蓋下面10cm，后滾輪上面10cm的區(qū)域就不算有效跑步面積kaiyun體育，不信？踩上去不是撞到電機(jī)蓋就是踩進(jìn)滾輪和跑步板之間的縫隙里。

我推薦的跑步面積是45 x 130厘米，勉強(qiáng)能滿足身高180厘米以下用戶的需求。

家用跑步機(jī)什么牌子好，怎么選？要點(diǎn)七：我的跑步機(jī)安全嗎？

很少有人考慮到這一點(diǎn)，甚至很多用了幾年跑步機(jī)的用戶都不知道跑步時(shí)要把安全開關(guān)夾在衣服上，也許他們從來沒摔過，或者摔得還不夠疼。

記住一件事：使用跑步機(jī)時(shí)，必須夾住安全開關(guān)。不使用時(shí)務(wù)必拔下插頭，并將其放置在兒童無法觸及的地方。沒有安全開關(guān)，跑步機(jī)無法啟動，孩子們也相對安全。

哦，還有跑步機(jī)扶手。

很多人以為扶手是跑步時(shí)用來抓住的。

錯(cuò)了，是用來在摔倒前保持平衡的。所以，跑步時(shí)千萬不要抓著扶手。你見過跑步時(shí)手拿兩根棍子的跑步者嗎？最多只有一根，就是接力棒，而且經(jīng)常會因?yàn)椴环先梭w工學(xué)而掉下來。

建議以后的跑步機(jī)都設(shè)置開機(jī)密碼，就像手機(jī)一樣，這不是為了保護(hù)隱私云開·全站apply體育官方平臺，主要是為了防止小孩或者別人誤操作機(jī)器造成傷害。

家用跑步機(jī)什么牌子好，怎么選？第八點(diǎn)，訓(xùn)練計(jì)劃？

這是我最想抱怨的。

那些亂七八糟的所謂內(nèi)置程序到底是什么？

忽悠新手還可以，但是我鄙視真正懂跑步機(jī)的人。

后來我發(fā)現(xiàn)寫這些程序的人根本就不會跑，我就放心了。

對于不想太麻煩的用戶，建議大家選擇帶有無線心率控制方案的跑步機(jī)，并使用胸帶進(jìn)行心率訓(xùn)練。雖然使用胸帶的體驗(yàn)極差，但我隔著屏幕都能看到用過的人會心一笑，但這是目前最好的解決方案了。

不禁感嘆，這個(gè)行業(yè)真的缺少喬布斯了。

家用跑步機(jī)什么牌子好？怎么選？第九點(diǎn)：去哪里買？

在哪里購買并不重要，但在哪里測試卻是一個(gè)令人煩惱的問題。

如果您正在尋找某只貓或狗，您可以輕松找到數(shù)千種不同型號的跑步機(jī)。

但有多少廠家能真正做到線上線下提供同樣的價(jià)格和品質(zhì)，并且有實(shí)體店和樣品供你試用呢？

這或許也是淘寶品牌如此受歡迎的主要原因。

因此，盡量選擇有可供體驗(yàn)的原型的品牌。

另外，去實(shí)體店試用機(jī)器之前，記得帶上你的跑鞋。跑步時(shí)必須穿跑鞋。如果有店員要求你在試用機(jī)器前脫掉鞋子，請告訴他的老板。

每臺機(jī)器至少練習(xí) 20 分鐘。不要害羞，如果你減肥成功，你就值得擁有它。

家用跑步機(jī)什么牌子好？怎么選？第十點(diǎn)：保修、送貨、安裝？

電機(jī)等部件的保修政策是什么？保修期間是否有免費(fèi)零件、免費(fèi)上門維修或其他條款？如果真的要使用跑步機(jī)，應(yīng)該問清楚，避免日后產(chǎn)生糾紛。

是送貨上門、樓下還是貨運(yùn)站？有技術(shù)人員上門安裝調(diào)試嗎？什么時(shí)候來？會額外收費(fèi)嗎？

這些都跟購買和使用感受有關(guān)，所以一定要問客服清楚，不要含糊。

就像現(xiàn)在，馬上就要過年了，物流送貨時(shí)效怎么樣呢？這些都是需要注意的。

我想對所有廠商說，當(dāng)客戶買了一臺跑步機(jī)，你們的關(guān)系才正式開始。不要以為你賣出去了，拿到錢了，你就什么都不需要管了。要知道留住一個(gè)老用戶創(chuàng)造的價(jià)值，遠(yuǎn)高于獲得十個(gè)新用戶。

你一開始不相信，現(xiàn)在你信服了，對吧？原來買跑步機(jī)真的不亞于買股票，前中后都有很多需要注意的地方。如果你是一個(gè)對生活有積極態(tài)度的人，每一筆投資都應(yīng)該謹(jǐn)慎對待。小編很喜歡美國Sole跑步機(jī)，Sole跑步機(jī)各方面都做得非常好。

家用跑步機(jī)什么牌子好？怎么選？不要輕易相信便宜質(zhì)量好，也不要盲目崇拜越貴的越好。選擇適合自己的跑步機(jī)才是最明智的投資。對于小收入家庭來說，美國Sole跑步機(jī)是最適合的。

美國SOLE f63new跑步機(jī)用戶評價(jià)： 收貨18天后追加評論： 為什么我只能追加評論？ 跑步機(jī)收到的很快，我家在三樓，樓梯很窄，宋師傅和邵師傅小心翼翼幫我抬上去，大冬天的，滿頭大汗，不容易，不得不說服務(wù)真的太好了，很慶幸選擇了SOLE，機(jī)器到現(xiàn)在都沒出過問題，現(xiàn)在霧霾這么嚴(yán)重，只能在家跑步了，再次感謝這兩位師傅，如果有朋友需要跑步機(jī)，我一定會推薦的。 SOLE跑步機(jī)旗艦店：

跑步機(jī)什么牌子好？跑步機(jī)該怎么選？最后再說幾句：

打開跑步機(jī)包裝后第一件事就是認(rèn)真看說明書，雖然說明書都很爛，看完想睡覺，但這是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

覺得跑步機(jī)跑步太無趣怎么辦？不要輕易放棄跑步機(jī)，上網(wǎng)搜索有趣的跑步機(jī)訓(xùn)練方法，或者偶爾到戶外跑一跑，室內(nèi)外跑步相結(jié)合才是正確的運(yùn)動理念。

關(guān)于跑步機(jī)跑步最重要的建議是，如果跑步過程中感覺任何不適，請立即停止。如果沒有好轉(zhuǎn)或恢復(fù)，請立即就醫(yī)。