攀巖是一項(xiàng)在自然或人造巖壁上向上爬升的運(yùn)動(dòng)，通常被歸類為極端運(yùn)動(dòng)。爬山時(shí)，您不需要工具。您只需要平衡手，腳和身體，然后向上移動(dòng)手和手臂即可。您應(yīng)該根據(jù)支點(diǎn)使用各種硬性方法，例如抓住pg麻將胡了試玩平臺(tái)，握住，懸掛，拾取，支撐，推動(dòng)，壓力等，以便人們可以在各種高度和角度，結(jié)合健身，娛樂和競(jìng)爭(zhēng)的巖石墻上不斷地轉(zhuǎn)身，拉起，跳躍，跳躍和其他激動(dòng)人心的動(dòng)作。

攀巖比賽始于1950年代。 1974年，攀巖被正式列為國際體育賽事。在2020年第32屆東京奧運(yùn)會(huì)上，官方比賽中首次包括攀巖。在雅加達(dá)舉行的第18場(chǎng)亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)上，攀巖首次參加比賽。

攀巖的最高組織是國際攀巖聯(lián)合會(huì)。它于2007年在德國法蘭克福成立，是國際競(jìng)爭(zhēng)攀巖委員會(huì)，該委員會(huì)以前曾在國際登山聯(lián)合會(huì)下，并負(fù)責(zé)舉辦世界錦標(biāo)賽，世界青年錦標(biāo)賽，殘疾人攀巖錦標(biāo)賽，每?jī)赡暌淮?。歐洲體育攀巖委員會(huì)負(fù)責(zé)為成人和青年組織歐洲先鋒攀登速度攀登和棍冠。中國最高的組織是中國登山協(xié)會(huì)，該協(xié)會(huì)成立于1958年，代表中國參加各種國際比賽。

目錄歷史進(jìn)化

早期起源

最早的登山者是古老的人類，他們?cè)谖C(jī)時(shí)期爬上高聳的墻壁，以避免掠食者或敵人。人類攀登的最早記錄是在1492年，法國國王查爾斯三世命令人們攀登304米高的石灰?guī)r塔。當(dāng)時(shí)，他們成功地用鉤子和梯子到達(dá)了頂峰。這種攀登成為歷史上第一個(gè)錄制和配備的攀巖活動(dòng)。

攀巖可以追溯到18世紀(jì)末的“高山運(yùn)動(dòng)”，即登山。據(jù)說，南歐南部和南歐南部的阿爾卑斯山一年四季都在開花，稀有的植物像血一樣深紅色，杯子的大小和極度耐寒的高山玫瑰。只要他們被挑選并贈(zèng)予他們的戀人，他們就可以受到愛神的青睞。因此，一些年輕人勇敢地爬上了高聳的巖石墻，而不必?fù)?dān)心低溫和冷山來為他們心愛的女孩撿玫瑰。從1950年代到1960年代，攀巖發(fā)展成為歐洲一項(xiàng)真正的運(yùn)動(dòng)。 1890年，英國登山者木乃伊改善了他的攀巖工具，并將攀巖推向了新的發(fā)展階段。

國際發(fā)展

1947年，蘇聯(lián)首次成立了攀巖委員會(huì)。 1948年，蘇聯(lián)在中國舉行了首個(gè)攀巖錦標(biāo)賽，這也是世界上第一次攀巖比賽。從那以后，攀巖在歐洲變得很流行。

1974年，攀巖被正式列為國際體育賽事。

1976年，蘇聯(lián)舉行了首次國際攀巖比賽。 1980年，法國開始舉辦各種形式的攀巖比賽。 1985年和1986年在意大利舉行的國際比賽吸引了許多國家的攀巖者參加。

1985年，法國人弗朗西斯·肖維尼（Francis Shawigny）發(fā)明了一個(gè)天然的人造巖壁，可以自由裝載和卸載。 1987年，國際攀巖委員會(huì)批準(zhǔn)了人造巖石攀巖競(jìng)賽作為國際官方比賽，并于當(dāng)年在法國舉行了首次人造巖石攀巖比賽。

1989年舉行的第一場(chǎng)世界杯攀巖比賽在法國，英國，西班牙，意大利，保加利亞和蘇聯(lián)舉行。年度排名中最佳總體成績(jī)的冠軍是世界杯冠軍。從那以后，世界杯每年都舉行。

1991年，舉行了第一世界攀巖冠軍。 1992年，第一世界青年攀巖錦標(biāo)賽于同年舉行。國際登山聯(lián)合會(huì)申請(qǐng)國際奧運(yùn)會(huì)委員會(huì)，將攀巖作為1993年的官方奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽。國際奧林匹克委員會(huì)正式承認(rèn)攀巖是奧運(yùn)會(huì)。

1997年，國際登山聯(lián)合會(huì)成立了一個(gè)特別委員會(huì)，負(fù)責(zé)推廣和普及攀巖：國際攀巖競(jìng)賽委員會(huì)。

1998年，ICC正式推出了攀巖，并于1999年正式進(jìn)入了世界杯。攀巖也在世界各地流行。 2007年，國際攀巖聯(lián)合會(huì)的IFSC分支機(jī)構(gòu)在德國法蘭克福成立，是一個(gè)獨(dú)立的國際單身體育組織，管理攀巖。 2010年，國際奧林匹克委員會(huì)批準(zhǔn)了國際巖石攀巖作為正式成員，這也標(biāo)志著巖石攀登奧運(yùn)會(huì)的正式入境。 2016年8月4日，國際奧林匹克委員會(huì)投票通過了一項(xiàng)提案，向2020年東京奧運(yùn)會(huì)（包括攀巖）添加五項(xiàng)活動(dòng)。

2020年12月7日pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)，國際奧林匹克委員會(huì)執(zhí)行委員會(huì)于7日舉行了一次會(huì)議，并同意將攀巖活動(dòng)添加到2024年的巴黎奧運(yùn)會(huì)上。

亞洲和中國攀巖的發(fā)展

在亞洲，“亞洲攀巖競(jìng)賽委員會(huì)”于1991年1月在香港正式宣布，標(biāo)志著亞洲攀巖的新舞臺(tái)。

1992年9月，首屆亞洲攀巖錦標(biāo)賽在韓國首爾舉行。

1987年，在中國，中國登山協(xié)會(huì)派遣了8名教練和團(tuán)隊(duì)成員前往日本長野學(xué)習(xí)攀巖并返回中國，并在北京Huairou的Dashuiyu水庫的天然巖石墻舉行了首場(chǎng)全國攀巖比賽。

1990年，在Huairou國家登山團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練基地的人造地面上舉行了第一次攀巖比賽。

1993年，州體育委員會(huì)的官方比賽中包括攀巖比賽，此后每年舉行全國冠軍。同年9月，在長春舉行了首屆全國攀巖錦標(biāo)賽。 10月，武漢舉行了首次國內(nèi)和國際邀請(qǐng)賽； 12月，第二次亞洲冠軍成功在長春舉行。

項(xiàng)目分類

按位置分類

天然巖壁攀爬

在野外攀登天然巖壁；通常，困難或石石路線已經(jīng)開發(fā)和清潔；您可以接近大自然，并充分體驗(yàn)攀巖的樂趣；巖石墻的角度和巖石的多樣性帶來了不斷變化的攀巖路線。由于巖壁是固定的，路線是開放的，并且可以長時(shí)間保存，因此許多人可以比較天然巖壁的分級(jí)，并已成為攀巖和分級(jí)的主要基礎(chǔ)。野生巖石的遺址很遙遠(yuǎn)，不方便地運(yùn)輸，時(shí)間和金錢很昂貴。這條路線也很費(fèi)力。

人造巖石攀巖

在人造攀巖墻上攀爬，包括室內(nèi)攀巖大廳和戶外人造巖墻；對(duì)于初學(xué)者來說更安全。便利的運(yùn)輸，節(jié)省時(shí)間和精力；很少有不可預(yù)見的因素，可以進(jìn)行定期培訓(xùn)或特殊培訓(xùn)；密集的人員可以用來交換想法；此外，人造巖壁可以設(shè)定路線的機(jī)密性，從而成為攀巖比賽的主要形式。缺乏特殊的地形，較少的創(chuàng)造力和免費(fèi)的自由空間；支點(diǎn)的可調(diào)性使人造巖壁的途徑不斷變化，從而使分級(jí)更加主觀和準(zhǔn)確。

通過攀爬形式分類

免費(fèi)攀登

如果沒有防護(hù)設(shè)備的強(qiáng)度（主繩快速懸掛鐵鎖等），您只能以自己的力量爬升。

設(shè)備攀爬

在設(shè)備的幫助下攀登；在大墻上攀爬是一條通用的路線，有時(shí)在設(shè)備的幫助下，有時(shí)會(huì)傳播難以克服的登山者的能力。

通過保護(hù)方法分類

頂繩攀爬

在巖壁的上端提前設(shè)置了一個(gè)保護(hù)點(diǎn)，以通過保護(hù)點(diǎn)保護(hù)主繩索，以便登山者在攀登過程中不需要操作儀器。巖壁的要求相對(duì)嚴(yán)格。巖壁的高度必須合適（8到20米），并且路線幾乎沒有橫向跨度。由于需要在頂部進(jìn)行初步工作，因此設(shè)置和撤回后衛(wèi)點(diǎn)的工作是復(fù)雜的。有時(shí)，為了方便初學(xué)者，可以在開拓者的蹤跡上豎起頂繩。

開拓者攀登

提前用幾個(gè)膨脹的指甲和吊墜爬上時(shí)，將快速懸掛的部件固定在懸掛零件中，并成為保護(hù)點(diǎn)。爬上主繩以保護(hù)自己，需要攀爬時(shí)進(jìn)行攀爬。

傳統(tǒng)的攀登

將巖石塞，洞穴，石橋和其他規(guī)格的其他地形放在巖壁的自然裂縫上，形成保護(hù)點(diǎn)，然后使用快速懸掛和主繩索保護(hù)它們；登山者在攀登時(shí)運(yùn)作。

抱石

攀巖路線很短，高度很低，并且主繩子不用于困難的線條，安全帶和其他保護(hù)設(shè)備。它被巨石墊子代替，作為跌落的緩沖。

自我攀爬

登山者在不依靠第二人稱的情況下使用設(shè)備來保護(hù)自己免受攀爬。如果您在沒有保護(hù)的情況下爬到一定高度（通常超過10米），則稱為Freesolo。

巖壁尺寸的分類

單段路線

通常，不到25米和50米的主要繩索可以確保登山者到達(dá)頂部并返回地面。這主要是人造巖壁的途徑。

多剖路線

當(dāng)巖壁高于25米時(shí)，主要的繩索長度通常還不夠。目前，路線將分為幾個(gè)小部分。每個(gè)部分長于50米之后，登山者將建立一個(gè)保護(hù)點(diǎn)，以保護(hù)第二人以達(dá)到相同的高度。這樣，主繩將被帶到這里，您可以攀登下一部分。爬到頂部后，還必須分階段進(jìn)行下降過程。

大石墻

大巖壁也是一條多截面路線，但是該路線更長或更困難，并且需要一天以上的時(shí)間才能完成它。除防護(hù)設(shè)備外，登山者還應(yīng)帶來食物和庇護(hù)所。

由競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目分類

世界上主要的攀巖運(yùn)動(dòng)是速度比賽，難度比賽和攀巖比賽，對(duì)應(yīng)于速度攀爬，難度攀巖和攀巖。

速度攀登

也就是說，頂部的繩索和頂部保護(hù)攀登是追求線路速度的主要目標(biāo)。相應(yīng)的速度競(jìng)賽是指運(yùn)動(dòng)員在比賽前專門設(shè)定的速度線，攀登線路的時(shí)間就是結(jié)果。速度越快，成績(jī)?cè)胶谩?/p>

攀巖困難

也就是說，開拓者攀登，保護(hù)底部，并以一定程度的困難作為主要目標(biāo)。相應(yīng)的難度競(jìng)爭(zhēng)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽前特別設(shè)定的難度線，而攀爬高度則是在同一結(jié)束時(shí)間內(nèi)的結(jié)果。高度越高，成績(jī)?cè)胶谩?/p>

攀登石頭

也被稱為“巖石”攀巖是指在沒有繩索保護(hù)的情況下爬上一塊不超過5米的巖石墻。海綿墊或充氣墊通常用于保護(hù)。沒有繩索的影響，這種方法可以充分利用登山者的極端攀巖能力。相應(yīng)的攀巖比賽是指在比賽前由運(yùn)動(dòng)員專門提出的一系列簡(jiǎn)短和困難的路線，這些路線的數(shù)量是判斷其成就的主要基礎(chǔ)。您攀爬的線越多，您的成績(jī)就會(huì)越好。

主設(shè)備

主繩

通過登山者，保護(hù)點(diǎn)和保護(hù)器的連接線。主要繩索是攀巖保護(hù)中必不可少的生命線。它分為電繩和靜態(tài)繩索，它們的彈性不同。功率繩的彈性系數(shù)為6％至80米。動(dòng)力繩可以在80公斤的力下延伸6至8米，使登山者在跌落并減少撞擊時(shí)得到緩沖。動(dòng)力繩是各種攀巖活動(dòng)的主要工具。靜態(tài)繩子幾乎沒有延展性，約為2％，通常用于下降和洞穴探索。僅使用已通過UIAA或CE檢查并具有認(rèn)證標(biāo)記的主要繩索，并且不使用具有未知?dú)v史記錄的主要繩索。

安全帶

安全帶與登山者綁在一起，登山者的重量和動(dòng)力正在掉下或掉落。安全帶的皮帶是承受壓力的部分，而其余的腿皮帶則是為了舒適和便利而設(shè)計(jì)的。佩戴安全帶時(shí)，請(qǐng)確保將安全帶從皮帶扣中放回，否則有壓力時(shí)會(huì)被拉開的風(fēng)險(xiǎn)；在反向方向上佩戴后的頭部長度必須高于10厘米。如果它短于10厘米，則需要更換較大的型號(hào)。只有皮帶和防護(hù)戒指承受負(fù)載，其他部位不能承受人體的重量。設(shè)備環(huán)的負(fù)載軸承小于5公斤。腰帶上的皮帶和寬海綿墊很舒適，但很重，適合室內(nèi)攀爬和固定線。競(jìng)爭(zhēng)性攀巖需要輕型安全帶；在傳統(tǒng)或設(shè)備攀爬時(shí)，請(qǐng)考慮設(shè)備環(huán)的數(shù)量和位置。

主鎖

主鎖可以自由打開和關(guān)閉，并將各種防護(hù)設(shè)備和設(shè)備連接在一起。螺紋主鎖可以在擰緊螺釘時(shí)以封閉狀態(tài)鎖定主鎖門，以避免意外折斷的風(fēng)險(xiǎn)；普通的主鎖沒有螺紋設(shè)備，重量輕且易于操作，可用于臨時(shí)保護(hù)點(diǎn)。如果使用普通的鎖進(jìn)行固定和保護(hù)，則必須遵循雙主鎖的原理。鐵鎖的縱向張力大于橫向張力。當(dāng)主鎖門打開時(shí)，縱向張力將減少；主鎖是最弱的鏈接，不能直接受到武力。使用它的正確方法是保持主鎖門關(guān)閉并承受縱向壓力。避免從高海拔掉落或擊中硬物體，這會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部裂縫并使主鎖無效。如果可能跌倒，如果開拓者攀登，登山者應(yīng)將主繩子直接連接到安全帶，并且主鎖不能用作中間鏈接。如果主鎖歷史記錄未知，則無法使用UIAA或ICC認(rèn)證的主鎖。

保護(hù)者

當(dāng)主繩索以正確的方式通過保護(hù)器時(shí)，其特殊結(jié)構(gòu)會(huì)增加摩擦，從而使主繩的制動(dòng)端可以用較小的握力控制應(yīng)力端的較大重量。

天腰帶

軟絲帶通過機(jī)械縫制或手工結(jié)出不同長度的閉環(huán)，在保護(hù)設(shè)備之間提供軟連接。

迅速掛斷電話

平坦皮帶的兩端連接到鐵鎖，這稱為快速懸掛服務(wù)。一端彎曲到保護(hù)點(diǎn)，另一端連接到人體安全帶或主繩子，這很容易操作。

巖石塞

巖石塞是具有不同尺寸和形狀的金屬產(chǎn)品，可以將其放置在谷底，洞穴pg棋牌，石橋和其他要固定的地形中，成為保護(hù)點(diǎn)。

巖石指甲

石頭指甲提供了另一種在一端建立保護(hù)點(diǎn)的方法，通過將楔子打入巖石的裂縫中，提供保護(hù)，另一端是環(huán)形，可以與鐵鎖或平坦的皮帶連接。應(yīng)當(dāng)指出的是，被撞到同一巖石裂縫中的兩個(gè)指甲可能會(huì)撬開巖石。

擴(kuò)展指甲

使用撞擊鉆和錘子，可以將伸展指甲打入整個(gè)巖石中，懸掛塊成為非常穩(wěn)定的保護(hù)點(diǎn)。

掛電影

一側(cè)固定在巖石壁上，用凸出指甲或螺釘固定，另一側(cè)可以用鐵鎖或快速鉤子固定，或與平坦的皮帶連接；這是保護(hù)點(diǎn)的重要組成部分。鎂粉末包裝輔助設(shè)備，鎂粉可在手上吸收汗水，并在巖壁表面吸收水分并增加摩擦。

抱石墊

棍子中的保護(hù)方法，可提供緩沖和吸收沖擊。巖石墊的內(nèi)部是兩層不同紋理的海綿。上面是硬閉合海綿，厚的柔軟開放海綿是厚的。柔軟的海綿下沉了唾液，而不是分散壓力，這些壓力很容易刮擦手腕和腳踝，因此應(yīng)將硬海綿層放在面向向上的巖石墊上。在可能掉落的地方，需要一個(gè)巖石墊；如果數(shù)字還不夠，保護(hù)者可以在動(dòng)作中與登山者一起拖動(dòng)墊子。

頭盔

它可以有效地防止搖滾和異常秋天姿勢(shì)造成的頭部損傷。頭盔應(yīng)正確佩戴以保護(hù)前額和側(cè)面的背面。當(dāng)出現(xiàn)掉落的巖石時(shí)，當(dāng)您不抬頭或?qū)㈩^握在手中時(shí)，不要讓頭盔工作，無處可隱藏。

攀巖鞋

攀巖的鞋底是由特殊橡膠制成的，這大大增加了摩擦。從普通鞋到遠(yuǎn)足鞋，這是改善攀巖水平的重要變化。最好選擇正確的數(shù)字，以便腳可以成為整體，這有助于增強(qiáng)腳部的感覺并做出準(zhǔn)確的步驟和施加力。有許多類型的攀巖鞋，適用于不同的巖石，巖石壁角和不同的攀巖方法。

主要事件

國際活動(dòng)

世界杯師

世界杯部分是世界上最大的攀巖賽事，每年一次舉行一次，但是每種形式的世界杯都每年舉行一次（困難，攀巖和速度），可以批準(zhǔn)多達(dá)10個(gè)停靠點(diǎn)。每個(gè)世界杯都應(yīng)包括難度比賽，三場(chǎng)比賽中的一個(gè)或多個(gè)以及速度賽車；比賽應(yīng)包括美國和女運(yùn)動(dòng)員，必須年滿17歲。比賽通常在周末舉行。如果只有一種競(jìng)爭(zhēng)形式，則最大持續(xù)時(shí)間為2天；如果有兩種形式的競(jìng)爭(zhēng)（例如困難和速度）最長的競(jìng)爭(zhēng)是3天；如果有三種形式的競(jìng)爭(zhēng)（例如困難，攀巖和速度），則最大時(shí)間表為4天。運(yùn)動(dòng)員參加到處舉行的比賽，然后根據(jù)每場(chǎng)比賽的結(jié)果進(jìn)行年度全面排名。最好的冠軍是世界杯冠軍。

世界攀巖錦標(biāo)賽

它每?jī)赡昱e行一次（奇數(shù)年）。每個(gè)世界攀登冠軍都包括兩套在美國和南方攀登男女的困難活動(dòng)。對(duì)于速度和攀登活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員必須年滿16歲。世界攀巖錦標(biāo)賽通常在周末舉行，最長的時(shí)間表是5天。

世界青年攀巖錦標(biāo)賽

世界是全球最高的青年攀巖比賽，每年一次舉行一次，共有14名運(yùn)動(dòng)員參加了這位19歲的青少年。世界青年攀巖錦標(biāo)賽包括男子和女子兩類。美國和婦女的競(jìng)爭(zhēng)分為困難和速度競(jìng)爭(zhēng)。世界青年錦標(biāo)賽通常在周末舉行，持續(xù)四天。在決定此類比賽的時(shí)間表時(shí)，應(yīng)特別考慮以最大程度地減少與學(xué)校教育有關(guān)的問題。

世界青年攀巖錦標(biāo)賽包括以下年齡段的困難和速度比賽：

YoundB只有14歲或15歲的運(yùn)動(dòng)員才有資格注冊(cè)該年齡段。例如，參加2008年世界青年錦標(biāo)賽的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)出生于1995年或1996年。

青年只有16歲或17歲的運(yùn)動(dòng)員才有資格注冊(cè)該年齡段。

只有18歲或19歲的運(yùn)動(dòng)員才有資格注冊(cè)這個(gè)年齡段。

洲際攀巖錦標(biāo)賽

洲際攀巖錦標(biāo)賽包括男女的困難比賽，在速度比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須年滿16歲。比賽通常在周末舉行，持續(xù)五天。以下洲際錦標(biāo)賽可以舉行一次：亞洲攀巖錦標(biāo)賽，歐洲攀巖錦標(biāo)賽，北美攀巖錦標(biāo)賽，大洋洲攀巖錦標(biāo)賽和南美攀巖錦標(biāo)賽。

亞洲活動(dòng)

亞洲攀巖錦標(biāo)賽：亞洲最高的攀巖比賽之一，每年舉行一次。

亞洲杯攀巖比賽：亞洲最高的攀巖比賽之一，每年舉行一次。

亞洲青年攀巖錦標(biāo)賽：每年舉行一次亞洲青年的最高水平攀巖比賽。

中國的重要事件

國家攀巖錦標(biāo)賽：中國最高水平的攀巖比賽每年舉行一次。

全國青年攀巖錦標(biāo)賽：中國最高水平的青年攀巖比賽每年舉行一次。

國家大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽：中國大學(xué)最高的攀巖比賽每年舉行一次。