我去了偏遠(yuǎn)的上海郊區(qū)范林鎮(zhèn)接受采訪。我沿途看到了新建筑物，在鄉(xiāng)村道路上，農(nóng)場(chǎng)越來(lái)越少。這已經(jīng)是一個(gè)人口介紹區(qū)，也是一個(gè)充滿時(shí)尚元素的鄉(xiāng)村城市。清琴是一個(gè)歷史和文化的地方。根據(jù)傳說，超過2000年前，孔子的門徒Y(jié)an Yan獲得了它并在這里教授，這意味著“尊重明智”。在這里，體育和健身也融入了一種強(qiáng)烈的“良性文化”中。

達(dá)利約安（Dal??ianxiang）繼承民族文化

在音樂伴奏中，三英尺長(zhǎng)的蓮花竹桿就像在姨媽和叔叔手中跳舞的“金色cudgel”，以節(jié)奏的節(jié)奏，扮演和唱歌，上升和唱歌，在上升和秋天之間飛來(lái)飛去，一種新鮮的鄉(xiāng)村習(xí)俗正在臉上吹來(lái)。來(lái)這里。

有300多年歷史的民間鏟球Lianxiang與金山·甘黑一樣著名。在清琴中，成為蓮花，教蓮花和打蓮花，并得到繼承，保護(hù)，創(chuàng)新和發(fā)展。如果您去村莊和城鎮(zhèn)，那么24個(gè)村莊和3個(gè)鄰里委員會(huì)就有自己的Lianxiang團(tuán)隊(duì)。通過計(jì)數(shù)，包括老年人，中年，年輕人在內(nèi)的四代人組成了32支球隊(duì)，該鎮(zhèn)中有3,000多人可以與Lianxiang作戰(zhàn)。張叔叔是團(tuán)隊(duì)中的激進(jìn)主義者。練習(xí)了幾年后，他減輕了體重，膚色得到了改善。在節(jié)日的文化和體育展示期間，Lianxiang Stick健康而充滿活力，成為整個(gè)城鎮(zhèn)美麗的文化景觀。

作為清琴鎮(zhèn)的“一個(gè)城鎮(zhèn)和兩個(gè)配額”之一，達(dá)利約克（Dalianxiang）被包括在上海第五批無(wú)形的文化遺產(chǎn)保護(hù)列表中。為了促進(jìn)繼承，Qingcun小學(xué)包括Lianxiang參加第二課堂活動(dòng)，編譯了Lianxiang教科書，開發(fā)了Lianxiang游戲，并將其與身體健康，娛樂和年輕的先驅(qū)活動(dòng)相結(jié)合。孩子們?cè)诨顒?dòng)中培養(yǎng)了他們的協(xié)作能力，并加深了他們的樂趣。了解傳統(tǒng)文化為“無(wú)形文化遺產(chǎn)”培養(yǎng)了更多的年輕繼任者。

通過擴(kuò)大利亞克森文化的擴(kuò)展，青也將骨架的種植作為促進(jìn)“一個(gè)村莊（社區(qū)）一產(chǎn)品”和“一個(gè)城鎮(zhèn)兩種產(chǎn)品”健身項(xiàng)目的起點(diǎn)。自2013年以來(lái)，不僅連續(xù)三年進(jìn)行了該地區(qū)的健身專業(yè)項(xiàng)目展覽，而且還脫離了狂熱者，或者參加了城市文化表演，體育比賽，展覽或跨區(qū)域展示，交流和研討會(huì)pg電子賞金試玩app，吸引了更多村民參加小組活動(dòng)。使Lianxiang文化的活力持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間。

結(jié)合傳統(tǒng)和現(xiàn)代健身

黃金秋天到處都是米飯，農(nóng)村健身充滿了樂趣。我看到一支團(tuán)隊(duì)踏上和諧的節(jié)奏，以敏捷的姿勢(shì)跳舞，并進(jìn)行了結(jié)合硬度和柔軟度的動(dòng)作。從筷子舞，方舞pg麻將胡了試玩平臺(tái)，到太極拳，有氧運(yùn)動(dòng)和乒乓球，它確實(shí)“融入體育和享受生活?！?。

在鄉(xiāng)村，許多人熱衷于在業(yè)余時(shí)間在Mahjong桌子上度過時(shí)間，而新邦村（Xinzhang Village）曾經(jīng)很受歡迎。為了彌補(bǔ)“文化真空”，村莊通過“遇見宅基地的頭”進(jìn)行了各種形式的健身活動(dòng)。創(chuàng)建了“收獲”的肩兩極，是為了起作用，收獲大米，攜帶負(fù)載和攜帶籃子，這些籃子重現(xiàn)了原始的農(nóng)場(chǎng)生活，并“腳踏實(shí)地”。每次參加此次活動(dòng)的蘇元說：“目前的農(nóng)場(chǎng)生活方式與以前有很大的不同。健身和舞蹈的后果和幸福的經(jīng)歷使我想起了我小時(shí)候的場(chǎng)景?！?/p>

如今，每個(gè)村莊都有自己的健身品牌：Xinzhang Village的Dragon Dance，Qianzhong Village的Ribbon Dance，Qingcun鄰里委員會(huì)的扁平鼓等等。健身項(xiàng)目集成了娛樂和體育，以及傳統(tǒng)的健身和現(xiàn)代健身。形成多元化的健身。

使人們有益于改善健身設(shè)施

每天早晨，陳姐姐準(zhǔn)時(shí)離開家，去了城鎮(zhèn)社區(qū)文化活動(dòng)中心與她“戰(zhàn)斗”。在文化和體育中心的建筑中，有瑜伽室，乒乓球室，健身房，國(guó)際象棋和卡室等。 。，您可以根據(jù)自己的個(gè)人需求選擇鍛煉項(xiàng)目。現(xiàn)在，曾經(jīng)在田野工作的農(nóng)村人士使用健身設(shè)備，扭動(dòng)腰部并拉動(dòng)手臂。參加鍛煉的愛好者說，他們家門口的“社區(qū)俱樂部”舒適又安全，這不會(huì)影響周圍居民的生活，但也可以用共同的愛好交朋友。在過去的幾年中，該鎮(zhèn)不斷提高其對(duì)農(nóng)民健身項(xiàng)目的投資，并建立了5個(gè)公共健身設(shè)施，例如塑料健身步道pg電子娛樂平臺(tái)，游泳場(chǎng)所和健身房，為鍛煉者提供了更多選擇。隨著農(nóng)村建筑的發(fā)展和農(nóng)民的健身意識(shí)的提高，設(shè)施的速度建設(shè)仍然無(wú)法滿足健身需求。在采訪中，記者聽到了一個(gè)感人的故事。 Liyao村的一些村民積極貢獻(xiàn)自己的土地，并在該地區(qū)和城鎮(zhèn)的相關(guān)部門的支持下，在該地區(qū)和城鎮(zhèn)的相關(guān)部門的支持下建造了健身廣場(chǎng)，并安裝了健身步道和戶外健身設(shè)備。晚上，這個(gè)地方成為村民的健身公園。這里的健身舞很熱，漫步，另一個(gè)是愉快的行走，年輕人聚集在籃球場(chǎng)上。鍛煉是離家不遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)。倡導(dǎo)健身，參加健身并追求健康生活方式的環(huán)境和氛圍正在Qingcun形成。

（pingping）