寫(xiě)在前面：

有沒(méi)有一種集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一體的健身器材呢？答案呼之欲出，當(dāng)然還有綜合訓(xùn)練裝置。

綜合訓(xùn)練設(shè)備的傳統(tǒng)分類級(jí)別有：?jiǎn)稳苏?、三人站和龍門式綜合訓(xùn)練設(shè)備。

單人站：是一種可供一人使用的綜合訓(xùn)練裝置。這類設(shè)備難度較低，適合入門級(jí)使用；三人站：一般比單人站多沙袋、仰臥板，功能體驗(yàn)較多，但下肢訓(xùn)練不足；龍門綜合訓(xùn)練器：這種狀態(tài)下的綜合訓(xùn)練器可以算是綜合了。訓(xùn)練部位全面，產(chǎn)品功能多樣性和空間利用都經(jīng)過(guò)精心打磨。

今天我們對(duì)龍門綜合訓(xùn)練器進(jìn)行單項(xiàng)分析。

（為了閱讀方便，后續(xù)綜合訓(xùn)練器均指龍門式綜合訓(xùn)練器，特此說(shuō)明）

面積有限，不建議考慮綜合訓(xùn)練設(shè)備?？梢再I一些彈力繩、瑜伽墊、啞鈴凳、仰臥板等小型健身器材。

面積足夠?qū)挸?，或者想要豐富健身體驗(yàn)的人；想要高級(jí)力量訓(xùn)練的，不用說(shuō)，直接上綜合訓(xùn)練器械。

綜合培訓(xùn)師能做什么？或者說(shuō)有什么優(yōu)點(diǎn)呢？

首先你要知道，什么是綜合培訓(xùn)師？

綜合訓(xùn)練器材又稱多功能訓(xùn)練器材，可以綜合訓(xùn)練腹部、手臂、背部、胸部、腿部、臀部等肌肉，塑造體形，增強(qiáng)人體協(xié)調(diào)性。

綜合訓(xùn)練器材的突出優(yōu)點(diǎn)是可以滿足不同的運(yùn)動(dòng)需求，包括有氧和無(wú)氧兩種運(yùn)動(dòng)類型。

典型的有氧運(yùn)動(dòng)包括引體向上、啞鈴飛鳥(niǎo)等；無(wú)氧運(yùn)動(dòng)包括蝶臂、前推、高拉等十幾種無(wú)氧力量動(dòng)作。

當(dāng)然，不同的綜合訓(xùn)練器其空間利用率也不同（空間利用率=產(chǎn)品功能數(shù)量/占用面積）。不同的品牌、不同的價(jià)格必然有不同的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念。有些功能會(huì)有所取舍，所以我們了解您的需求并購(gòu)買您需要的東西。

如何選擇綜合培訓(xùn)師？或者在選擇綜合培訓(xùn)師時(shí)有一些有用的信息？

多樣性

選購(gòu)綜合訓(xùn)練器械時(shí)，首先要考慮的是綜合性，即器械的功能多樣性。這就是綜合訓(xùn)練器的核心優(yōu)勢(shì)。功能越多越好。

品牌

和大多數(shù)健身器材一樣，品牌決定了器材的品質(zhì)和專業(yè)程度。尤其是綜合訓(xùn)練器材之類的大件物品，一定要謹(jǐn)慎。如果某個(gè)地方設(shè)計(jì)不合理，不僅肌肉訓(xùn)練不夠，產(chǎn)品質(zhì)量也會(huì)讓人感覺(jué)不舒服。擔(dān)心。偷偷告訴你pg電子賞金試玩app，根據(jù)我?guī)资甑慕∩硇袠I(yè)經(jīng)驗(yàn)，大品牌往往性價(jià)比更高。

而且，各大品牌綜合訓(xùn)練器的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)軌跡的設(shè)計(jì)都是經(jīng)過(guò)數(shù)千次科學(xué)實(shí)驗(yàn)校準(zhǔn)的?？筛鶕?jù)不同訓(xùn)練部位設(shè)計(jì)有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)軌跡，更加專業(yè)、科學(xué)。

穩(wěn)定

穩(wěn)定性是必要的考慮因素，長(zhǎng)時(shí)間的使用絕對(duì)是對(duì)設(shè)備穩(wěn)定性的考驗(yàn)。這種穩(wěn)定性在設(shè)備初期可能不會(huì)體現(xiàn)出來(lái)，但使用一段時(shí)間后會(huì)特別明顯。您不希望拉繩子時(shí)設(shè)備晃動(dòng)。

那么，如何判斷一款綜合訓(xùn)練器是否足夠穩(wěn)定呢？前面說(shuō)過(guò)，這種穩(wěn)定性在前期是很難兌現(xiàn)的。一種方法是找到合適的品牌。大品牌質(zhì)量有保障，售后服務(wù)便捷。另一種方法是查看材料的厚度。優(yōu)質(zhì)加厚鋼材不易變形，能為儀器提供良好的穩(wěn)定性。

噪音

健身需要一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境。家庭健身，低噪音的健身器材可以避免鄰里糾紛；健身房，低噪音可以避免社交沖突，沉浸式鍛煉。當(dāng)然，噪音太大的綜合訓(xùn)練機(jī)，其設(shè)計(jì)必然存在缺陷。

安全

就像跑步機(jī)上的安全鎖一樣，綜合訓(xùn)練機(jī)也需要安全設(shè)計(jì)。練過(guò)臥推的朋友都知道pg棋牌，有時(shí)候失去力氣是難免的。為了避免發(fā)生事故，安全扣是必要的。

覆蓋面積

無(wú)論是家用還是商用設(shè)備，都必須考慮占地面積。裝備再好，如果容納不下，那就沒(méi)必要討論了。綜合訓(xùn)練器材，是妥妥的大件，一般占地面積在4-5平方米左右。 ，好的產(chǎn)品功能多樣，空間利用率高。同樣大小的空間，有很多鍛煉項(xiàng)目，何樂(lè)而不為呢？

抄作業(yè)，推薦綜合培訓(xùn)師

我去過(guò)很多健身房，發(fā)現(xiàn)這個(gè)牌子——Crazy Latte——在很多大型健身房都有賣。

當(dāng)?shù)谝淮温?tīng)到“瘋狂拿鐵”時(shí)，很多人的第一印象是它是一個(gè)咖啡品牌。確實(shí)，“拿鐵”這個(gè)詞太有辨識(shí)度了，但“瘋狂拿鐵”卻是一個(gè)扎實(shí)的健身器材品牌。

這款Crazy Latte FM420P綜合訓(xùn)練器是商用品質(zhì)的健身器材，商用標(biāo)準(zhǔn)，鋼材加厚加厚，穩(wěn)定性非常好。拉繩也是專門設(shè)計(jì)的高強(qiáng)度鋼絲繩，可承受300公斤以上的拉力，堅(jiān)固耐用。四個(gè)方向各有一套多功能健身器材套，鍛煉部位不同，空間利用率高。

而且一些產(chǎn)品細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)得很好。蝴蝶臂擴(kuò)胸手柄可靈活調(diào)節(jié)，適應(yīng)不同臂長(zhǎng)。身上還有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)圖解，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)也很友好。

哈里森探索 1060

美國(guó)漢臣也是健身器材領(lǐng)域的知名品牌。擁有專業(yè)的健身服務(wù)團(tuán)隊(duì)，器材質(zhì)量有保證。

這款DISCOVR1060也是一款功能全面的綜合訓(xùn)練器：包括高拉、臂胸訓(xùn)練等標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練動(dòng)作。

細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)也很到位。底座經(jīng)過(guò)加固以確保穩(wěn)定性。直徑6mm的鋼絲繩可承受300kg的拉力。主框架采用矩形鋼管支撐，安全穩(wěn)定?；啿捎娩撦S滑輪pg網(wǎng)賭軟件下載，軌跡平穩(wěn)，鋼絲繩不易拉扯。出軌了。

立動(dòng)TG90

TG90綜合訓(xùn)練機(jī)是典型的大型綜合訓(xùn)練機(jī)。集單站訓(xùn)練機(jī)、深蹲訓(xùn)練機(jī)、引體向上機(jī)、踢腿訓(xùn)練機(jī)、大飛鳥(niǎo)、雙杠訓(xùn)練機(jī)、臥推訓(xùn)練機(jī)、劃船機(jī)于一體。作為一個(gè)整體，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)是多元化的。 “十”字形底座確保運(yùn)動(dòng)時(shí)的穩(wěn)定性。采用加厚鋼材制成，強(qiáng)度高、承重、安全、穩(wěn)定。

有一個(gè)非常有趣的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)。 TG90頂部采用左右雙三角支架設(shè)計(jì)，承重能力加倍，讓儀器使用更加穩(wěn)定。

總結(jié)

這三款綜合訓(xùn)練師是我對(duì)比了很多綜合訓(xùn)練師后的首選。如果你對(duì)綜合訓(xùn)練師了解不夠，直接復(fù)制說(shuō)明即可。我相信你不會(huì)失望的。

當(dāng)然，如果你不想購(gòu)買我推薦的綜合訓(xùn)練器型號(hào)，你可以在評(píng)論區(qū)告訴我你最喜歡的品牌，我們一起討論。